月イチの心療内科の日でした。

今月も「特に変わったことはありません」
と、いつものお薬を処方してもらって終了です。

先月、
「疲れやすかったら、今度、漢方薬でも処方しましょう」
と医者に言われましたが、エーザイの〝贅沢ポリフェノール〝で身体のめぐりはかなり改善されたので追加のお薬はいただきませんでした。

それでも疲れやすさが完全に抜けたわけではありません。

適度な運動を毎日して、体力を付けなければならないのでしょうね、、。

そのために、毎日3〜5,000歩のウォーキングをしています。

〝あるくと(aruku&)〝というアプリを携えて歩いています。

このアプリでは歩数の他に体重も管理できます。

開始して2週間の結果↓
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体重も僅かですが減ってきました。

目標は50kg

、、あと−12kgもありますが、、(°_°)

そして、平日少し減っても、テッドさんが帰省する週末にはドーンと増えてしまいます。

ついつい一緒に美味しいものを食べてしまうからです。

〝幸せ太り〝とも言えるかもしれませんが、体型って一緒にいる人に似てくるとも言いますよね。

テッドさんは私の太鼓っ腹を
「僕と一緒w!」
と笑って許してくれています。

許されているから、尚更痩せないのかもしれませんね。


でも痩せる努力はしてるんだけどな〜。

なかなか報われない日々です。







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抗がん剤治療中からすっかり太ってしまいました。

治療は4年前に終了したのに、、。

体重は右肩上がりで、
現在 62kg!!
(身長は163cmです)


20代の頃は43kgで痩せすぎ体型。
30〜40代にお肉が徐々に付き48kgに。
でもそれ以降は体重をずっとキープしており、私は太らない体質なのだと勝手に思っていました。


そう、ガンになるまでは、、。


そして、テッドさんと出会って更に太ってしまいました。
美味しい食べ物をたくさん食べさせられるからです。。

太ってしまった事が一番嫌なのですが、
ガン治療後からは体力が落ち、毎日身体がだるい。
見た目も、以前は10歳は若く見られたのですが、今は〝年相応〝。


〝これじゃいかんっ!〝

と思って、いろいろ足掻いてはいます。

★痩身&体力アップに…
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TBCスレンダーパッド  

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ワンダーコア

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ヨガ:太陽礼拝


★美容に…
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ダブルエピ スキンボーテ


サロンで主流のムダ毛ケア「フラッシュ」が自宅でできちゃうシリーズ最新の家庭用脱毛器『ダブルエピ スキンボーテ』。

徐々にムダ毛が目立たなくなり、こまめに処理しなくてもよくなるとのこと。



抗がん剤治療で全身の毛が一旦抜けたせいか、ムダ毛は以前よりかなり薄くなりました。


それでもシェーバーは手放せません。


特に私は鼻の下のウブ毛が濃くて、処理跡が青く残ってしまい、若い頃からコンプレックスでした。


テッドさんと出会ったばかりの時、

「鼻の下が青いね。体毛が濃いんだ」

と、ショッキングなことを言われ、〝やはり目に付くんだ〝と益々コンプレックスに、、。


それで

「絶対、脱毛してやるっ!!」

とこの機器を購入しました。


まだ使用して10日程なので、効果は出ていませんが、

・鼻の下

・スネ

・脇

を完全脱毛したいです。


ダブルエピ スキンボーテには美肌カートリッジも付属しているので、毛穴・たるみの目立つ顔のお肌のケアも始めました。



★健康に…

毎日5,000歩のウォーキングを目標としていますが、なかなか実行できません。


ウォーキング目的だけでなく、何処か目指す場所がないと私は歩けないのです。

例えば、郵便局に行くとかスーパーに買い物に行くとか、、。


くじける事が多かった日々の中、おもしろいアプリを見つけました。

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歩いて目標を達成すると、懸賞に応募できるカードが貰えたりTポイントが貰えたりします。

GPS機能で自宅周辺の住民(アプリ内の仮想住民)の所まで歩き話しを聞くと更にカードやポイントが貯まります。

歩く目標ができますよね!

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このアプリで毎日2〜4,000歩は歩けるようになりました。

歩いてTポイントが貯まるのが一番嬉しいです。



★その他…に、
サプリメントも試しています。
その記事はこちら→各種サプリメント



どうでしょう?
結構努力していますよね。

それでも痩せない・体力が付かない、
ということは、まだまだなんですね、、?!








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テッドさんと一緒に暮らし始めて9ヶ月。

私達は仲良くやっています♡


今はテッドさんが仕事休みに埼玉の家に帰って来る〝週末同棲〝。

毎回新鮮味があって私はこのペースが気に入っています。

テッドさんに少々イラッとしても、たまにしか会わないのに喧嘩したら時間がもったいないな!と思って気持ちを鎮める事ができます。


出会ってから1年3ヶ月。

入籍という言葉が頭をちらついてきましたが、
なかなか言い出しにくい問題です。

「くぅちゃんの面倒を一生見る!」
と出会ってすぐに言ってくれたテッドさんですが、結婚は2人だけの事じゃない。親戚付き合いも発生します。

私は親戚付き合いとかセレモニー的なものは苦手部門なので、どうしてもその点で二の足を踏んでしまいます。


テッドさんのご両親は既に亡くなっています。お父さんの再婚相手(義母)はご存命とのことですが会ったりしてはいないようです。

私の両親も他界しています。
ですので、おそらく親の介護の心配はありません。

テッドさんにはお姉さんと弟さんがいますが、まだ会ったことはありません。

私には姉がいますが、昨年末にお食事会を開いてテッドさんを紹介済みです。


一番気になるのは、
バツイチのテッドさんには娘さんが1人いることです。
既に社会人ですが一人暮らしで東京で働いているようです。

くぅ「娘さんと会ったりしてるの?」
テッド「誕生日の時とかに連絡するくらいだよ」
と言っていますが、先日、娘さんから賃貸物件の更新の書類が郵送されてきて、保証人になっているようです。

離婚後は元奥さんと一緒に暮らしてたのに、保証人は父親になってもらっている、、

元奥さんは働いていないのですかねぇ?

その辺の事情もなかなか聞き出しにくい事です、、。



温泉旅行した時、たまたまTVから山ちゃんと蒼井優の結婚会見が流れてきて、

くぅ「、、私達に入籍の可能性はあるのかなぁ??」
とさりげなく聞いたところ
テッド「あるよ!!」
と即答が返ってきました。


そっかー
〝入籍あり〝かー


嬉しかったですが、なんだか実感が湧かない。


入籍した方がいいんですかねぇ、、?


この先の人生のパートナーとしては何の問題も感じていませんが、
入籍
という大きな決断をなかなか下せないワタシです。








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