抗がん剤治療後、非常に疲れやすい身体になり、今では1日わずか4時間のパートもできない程の体力になってしまっています。

ベーカリーのパートを体力不足により辞めてからの現在は無職状態です。


毎日、ウォーキングや軽度の運動はしているのですが、一向に体力がつきません。


心療内科の医者に相談したところ、
Dr.「漢方でも試してみる??」
と言われ、人参養栄湯を半年間服用してみました。

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効果は、、

すこーしだけ元気になった。

だけでした。


どうしたもんかなーー、、

と考えあぐねていたところ、

「そういえばガンの療養中に劇的に効いたサプリがあったっけ、、」


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このサプリを思い出しました。

ただこのサプリはエーザイのもの。

キャンペーンサイトで一回限りのつもりで購入したら、実は継続購入が必須条件になっていて怒り心頭💢した会社です。
(よく注意書を読まなかった私が悪いのですが、、)

二度とエーザイのサプリなんか
買うものかぁぁ!!

と思っていたのですが、劇的に元気復活した経緯が忘れられず、5年振りにポチッとしてしまいました。



今日で飲みはじめて3日目。

いつも日中に必ず小一時間程は昼寝しないともたない体力でしたが、今日は体も怠くならず、眠くもなりません。

やはりユベラは効くのです!

ポリフェノールを強調していますが、私にはビタミンEが効いているように感じます。

ユベラのビタミンEは100mg(2粒)も含有しています。

血の巡りが良くなってダルさが軽減しているのかもしれません。


人参養栄湯とはサヨナラして
ユベラにチェンジ決定!


またもやエーザイの継続縛りの罠にハマったのでは?
と危惧しないで下さい。

大丈夫です。
メルカリでお安く買えました。



ビタミンEが100mgも!!

と強調しましたが、調べてみると含有量がもっと多いサプリはたくさんありました。

その中でも一位はDHCの天然ビタミンE

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本当にビタミンEが元気の素になっているのなら、こちらにした方が良さそうですね。

ユベラよりずっっと安価ですし。








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今日の夕方にテッドさんが帰って来ます。

夕飯のメニューはテッドさんの大好物、
カレーライス
です。

カレーなら朝昼晩と三食続いてもいい!
くらいに好きなのだそうです。

男性はカレーが好きですよね。

元ダンナもカレーが大好きで毎週のように作っていたっけ。

おかげで私はカレーが嫌いになりましたが。。

タイカレーやインドカレーは好きなんですが、スーパー等で買う一般的なルーで作る日本のカレーがダメになり、年に一回か二回食べればいい方でした。


テッドさんもカレー好きと聞き、
またかー⤵︎
と思いましたが、メニュー選びとしては楽なので一緒に暮らし始めてからは度々作っています。


テッドさん曰く、私が作るのはココイチのカレーに似ていて美味しいそうです。

まぁ、お母さんが作る普通のカレーの味ってことですよねw


でも家カレーだけど作り方にはちょっとだけですがこだわりを持っています。

まず、玉ねぎを一玉分みじん切りにして茶色になるまでよーく炒めます。
チャツネを買った方が早いのかもしれませんが、
美味しくなぁれ、美味しくなぁれ🎵
と思いを込めながら炒める作業が結構好きなんです。

カレールーも2種類使います。

今回は
•ザ•カリー(辛口)を6皿分 と
•こくまろ(辛口)を2カケ
使いました。

合わせルーにすると何となくコクが出るような気がするんですよね。


お肉は、いつもはチキンですが今日はポークにしました。

そして、カレー用肉ではなくブロック肉を買い一口大に切り、柔らかくするためにお肉だけ圧力鍋で一旦煮ました。

お肉がホロホロになっていたらいいなぁ🎵



あ、ローリエ入れるの忘れたぁぁぁ。

今から投入しようwww




カレーを頬張るテッドさんの嬉しそうな顔が早く見たいです♡







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福島県での仕事を終えて、明日テッドさんが帰宅します。

次の赴任地が決まるまでは自宅でテレワークとのこと。(会社は東京の中央区ですので)

今月は毎日一緒に過ごすことになりそうです。


line電話中、急に
テッド「僕が帰って来たら嬉しい??」

と問われ、

くぅ「……う、嬉しいよ……」

一人暮らしの快適さを堪能しているのでアタフタしてしまいました。


それに、
最近はダイエットのために夕食はほとんど作らず、”豆腐だけ”、”納豆だけ”の生活をしていました。

テッドさんと一緒なら、
”夕飯を作らないと!”→”ちょっと面倒くさい”
が頭をよぎってしまったのです。

夕飯だけじゃないですね。
テレワークで一日中一緒なので三食•二人分作る必要があります。

”そのくらいやってあげなさいっ!”
とお叱りを受けそうですが、なんといっても今は体力がなくとても疲れやすい身体なので
”しんどい”
と思ってしまうのです。


この体力の無さは何なのでしょう、、

毎日ウォーキング、腹筋などの運動はしているのに体力は一向に上がりません。

そして体重も減りません(T_T)

代謝が悪いのでしょうね、、。

もっと動かなければならないのは分かっているのですが、少し多く運動すると翌日ヘタってしまいます。

、、はい、
それを乗り越えてナンボですよね、。

グチグチ言ってしまいました。


テッドさんが帰って来て、マメに動くようになったら解消するかもしれませんよね。

でも、テッドさんは優しいので
「いいよ。僕がやるから!」
とか、
「外に食べに行こう!!」
と私を甘やかせる可能性が大ですw

結果、
私は痩せない。
体力も付かない。


あー、
いかん、いかん!!


家事、頑張ろう!!!







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