寝不足は2晩でギブアップ!

我慢してまで新薬に移行する意味がないと思います。

Dr.Nにはハルシオンの副作用をとうとうと説明されましたが、ベルソムラだって〝悪夢の連発〝という副作用があります。
そして、眠りが浅い。

ハルシオンの副作用は私はでていません。
しかも気持ちよく眠れる、、。

当然、ハルシオンの方が良いですよね!


昨夜は
ハルシオン0.25mg, ベルソムラ15mg, ソラナックス を飲んでベッドに入りました。


案の定、ぐっすり💤
2日間寝不足でしたので朝8:30まで起き上がることができませんでした。

寝返りもあまりしなかったのか、
腰がダルーーい。

猫達の
「ママさん、お腹すいたよーー!!」
攻撃で、やっと起きた感じです。

カーテンを開ける気力もなく、
ニャンズにご飯をあげて、
しばらく ボーッッ としていました。


そこにテッドさんから、、
「おはよう! 昨日、循環器内科でね、睡眠導入剤もらって飲んだら、すごく良く眠れたよ!今朝はスッキリしてる!!」
と、朝からテンション高いお電話。

私もぐっすり眠ったけど、寝疲れた感じ。
テッドさんのテンションに合わせられない⤵︎。

でも、お互いが眠れたことはめでたいこと。

頑張って会話に付き合いました。


ダラダラ過ごしたら元も子もないので、
カーテンを開け、朝食を摂り、
ゼロトレをしました。

ゼロトレは身体がスッキリしますよ〜❣️

スッキリしたところで、
お風呂も掃除して、
お昼ご飯も作って食べ、
ホームセンターに行ってきました。

自転車でですが家の近辺はどこへ行くにも登り坂があるのでちょっとした運動にもなります。

ホームセンターへは、
ニコの左目から目ヤニが出るので、猫用目薬を買いに行ったのです。

ニコは生家から〝ノミ〝も連れて来たし、〝結膜炎〝にも感染してきました。。
ミミちゃんに移ったらまたまたミミ子が可愛そうです。


そして、
目薬のついでに店内をうろうろしていたら、
カラーリングの際の使い捨て耳カバーを発見!

これ、ドラッグストアで見かけたことはあるんですが、いざ〝買おうと思うと売ってない〝品なんですよね。

今まで、シエロに付いていたおまけの耳カバーを洗って何年も使い続けていました。

「やっと出会えたよ〜!」
と、耳カバーも購入しました。


思わぬ収穫に心中ニコニコしながら、帰って来ましたヨ。


寝不足だった2日間は出かける気力も萎えていましたが、それではダメですよね。

今夜もハルシオンを飲んで〝良い睡眠〝を取ろうと思います。


みなさん〝質の良い眠り〝とれていますか?
眠りはとっても大事です!!







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