2018年10月

もう彼女とは30年来の付き合いになります。

かつての職場で出会い仲良くなり、元ダンナも一目置いていた人柄の女性です。

良家のお嬢様育ちで品が良く、
会って話すと私の背筋も自然とシャンとします。

何でも話せる間柄ですし、お互いの歴史を30年分も知っているので、私は親友と思っています。


今日はその友達と久し振りに会う事にしました。

テッドさんの事の報告も兼ねてです。


場所は私が行きやすい池袋にしてもらいました。(それでも1時間かかります(T_T))


お店は駅近の雑居ビルの8Fにあり、
エレベーターも狭くて古く、
「こんな所で大丈夫か??」
と思ってしまう所です。。


が、8Fに着くとその不安は一転!

お店のエントランスは料亭を思わせる雰囲気
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落ち着き感ありますねー!


ちょっと高級な居酒屋さんで、
料理もとても美味しいのです。

中でも私一番のお気に入りは、
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子持ち昆布の串揚げ

子持ち昆布のプリプリ感と、挟んでいる鳥肉のホクホク感がたまりません!
旨味もしっかりあります。

これが食べたくて来店していると言っても過言ではない!!

メニューでもイチオシのおススメ品になっていました。


のどぐろの焼き魚もおススメになっていましたが、一尾4,000円!!
キャーー。
、、これには手を出せませんでしたね、、。


なので、のどぐろはお寿司を二貫ずつ食べて我慢しました。


どのお料理も丁寧な仕事で、品があってとても美味しかったです。

今回はカウンターに通されたので、
板前さんの仕事も見れて楽しめました。

トマトの皮むきなんて素晴らしかった!
よく研いだ包丁で、技があると、あんなにもスルスルと皮がむけるのかー、と友達と一緒に関心至極。


お客さんの年齢層もやはり高めです。
60代半ばくらいの男性とアラフィフくらいの女性カップルが何組かいて、
「いい店があるこら、連れて行ってあげるよ」
的な感じがしました。

高齢パパ活か??



落ち着いて美味しいものを頂くのには
ちょうど良いお店ですので、
是非ご参考にして下さいね❣️


私もちょっと息抜きをさせて頂きました
m(_ _)m






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引越しをして、以前の病院が遠くなってしまったため、心療内科を転院しました。

自宅から自転車で10分強のクリニックです。

転院するにあたり、
前の先生から紹介状(受診経緯、投薬情報)を書いて頂きましたが、
今日の初診で、
やはり〝生い立ち〜現在まで〝のエピソードと〝神経症になった経緯〝の話をさせられました。

なにせ58年分ですので、
話すのも大変です。

心療内科を変える度に、同じことを話し、同じ質問に答えています、、。

話し方や態度なども医者にとっては診察結果になると思うので仕方ないですが、毎度毎度の事なので録音したものをとうとうと流して済ませたいくらいです。


カウンセリングが必要な状態ならば〝話す〝事も重要ですが、私はそういうタイプではありません。

〝薬〝さえ処方してもらえたら、あとは自分で考えて、〝心の状態〝を自分で良い方向に持っていきたいタイプです。

とはいえ、
まだまだストレスにとても弱い状態ですので、
薬も減るどころか、逆に増えていっている、、。

なにせ、スーパーのレジに8時間/週5も立っていたものですから、心も身体もいっぱいいっぱいだったのです。


スーパーのレジなんて誰でも出来るとお思いになる方も多いでしょうが、覚えなければならない事が結構ありますし、接客業ですので態度如何によってお客さんに通報され辞めさせられる人もいるんですよ。


本当に私にとってはストレス満載の現場でした。

毎月、心療内科に行っては「疲れる」を連発していました。

医者は「あまり無理しないように」としか言いようがありませんでした。

でも、無理しないと食べていけないし!
と、堂々巡りです。


やっとテッドさんという心強いパートナーが現れてくれて、私の〝薬〝も減っていくのかな??


生活や老後の不安は〝お独り様時代〝に比べたらかなり解消されましたが、心療内科の〝薬〝のやめ時は一朝一夕にはいきません。

急にやめてはいけない薬も多いと聞きます。

そこは医者と相談しながら少しずつ減薬していけたらいいな、と思っています。


日中は、
〝薬を飲まないと眠れないって、どうしてだろう?〝
と思うくらいココロは平安なんですが、身体はついて来ていない状態です。


子宮体ガンの経過観察(今4年生)も無事に卒業したいですが、
心療内科(今6年生)も早く卒業したいものです
( T_T)






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ガンになってからやめてしまった
朝ヨガ 太陽礼拝のポーズ。

病気になる前は10年も毎朝続けていました。

なぜやめたかというと、、
最初のポーズ、
手を上に上げて身体を反らせると、
脳貧血を起こしフラフラになってしまい
やる気が失せるのです。


ティップネスに通っていた頃は週一でヨガクラスに参加していましたが、
その時も朝イチの太陽礼拝を試みると脳貧血でクラクラでした💧


ティップネスもやめた今では、
ヨガや腹筋等もしなくなり
お腹ブルブル・マシーン
着るだけダイエットインナー
で痩せようとしています。。


でも、
毎朝起きると体がだるくて、
一旦7:00頃に起きるのですが、
トイレに行ったら
また二度寝してしまう、、
という日々。


「これではいかんっ!!」
と、太陽礼拝を再開しました。


最初の身体反らしでは、やはり頭がクラクラします。

なのでそこは軽くこなし、
次のポーズへ。

何度かやるうちに脳貧血も治まります。


この太陽礼拝をすると、
身体がスッキリして、
二度寝どころか
朝食の準備や、ネコの世話、部屋の換気など、
次々と動けていけます。


再開してまだ4日目ですが、
又毎日の習慣にしたいと思います!!
(と、宣言しないとキットやめちゃう)


〈太陽礼拝はこちら〉


因みに、
ダイエットはまぁまぁ頑張っているつもりですが、さっぱり効果は出ていません。

で、コレ、注文しちゃいました。
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腸内フローラを正常にして、
痩せるそうです。


、、とりあえず3ヶ月続けてみます。


それよりも、
ウォーキングなどをした方が
良さそうですが。。


楽して痩せる事ばかり考えてしまいます。
m(_ _)m  m(_ _)m  m(_ _)m






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1日に何度かテッドさんからは電話がありますが、夜はLINEビデオ通話でお互いの顔を見ながら会話をしています。

最初は普通に話していましたが、

LINEの顔エフェクト機能」を知ってからは、いつも色々なものに変身して笑い合っています。
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お気に入りは、
くぅ:ドラキュラ
テッド:ガキデカ風おっさん

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「こんなおっさんと付き合うのヤダーww」
「くぅちゃん、似合いすぎ!」
という感じです。


テッドさんのお気に入りは、
「アキバ風のネコ」で
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美白、顔シェイプのエフェクトもされ、
10歳くらい若返った感じになります。
目は隠しましたが、瞳も大きく盛られているのかも。
とにかく可愛くなるんです。

これに変身すると、テッドさんがスクリーンショットをバシバシ撮りますw

私も若返った自分の姿にご満悦!


ずっとエフェクトかけたまま会話してますが、、

、、現実を忘れそうで、


次会った時に、
「あれ?くぅちゃん老けた?!」
と言われそうだわ。。


ほどほどにしとかないと、ね。





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「楽しみながら節約をする」
今の私のテーマです。

今日は
〝キャベツをなんとかしなければっ〝

、、そうです、
何日か前にひと玉買ったキャベツが、
まだ冷蔵庫にあるのです。

ホイコウロウ
コールスロー
生姜焼きの付け合わせ
などで消費してきましたが、
まだ半玉残っている、、


そもそも、
半玉のキャベツを買おうとしていた私に
テッドさんが
「ひと玉買いなよ!その方がおトクだよ!」
と何度も言い、根負けして買ったキャベツ。

ほらねー、
やっぱりその存在に困っちゃったじゃないの。。

やはりあの時は自分の意思を通さなければならない場面だったのです!

って、
キャベツごときで熱く語るのも
みみっちい話ですが、、w


今日のキャベツは、ポトフに調理してやりました。
明日の朝食のスープとしても食べれますしね♡

これでやっとキャベツが冷蔵庫からいなくなりました。

めでたし、めでたし。


しかーし、
今日は大根を買ってしまったので、
明日からは〝大根地獄〝です。




今日はハローワークの認定日でもありました。
初回認定日です。

就職相談もしましたが、
私の年齢での事務職採用は、
やはりかなり厳しい
とのこと。

でも立ち仕事をする体力がない事は、前職のスーパーのレジで思い知らされましたので、なんとかデスクワークに就けるよう就職活動したいと思います。


ハローワークの帰りには市役所へ行き、
国民健康保険と国民年金の減免措置をお願いしてきました。


失業給付を受けている人は、国保や年金を減額してくれる制度があります。

国保は全員ではありません。ある条件に当てはまる人のみです。(私は該当しました)
また年金は全額免除か1/2、1/4免除があり、前年度の年収によって決定されるようです。(3ヶ月後にわかります)


失業給付を受けた上に節税もすると、
また何か言われそうですが、
私自身の財政が厳しいので、
制度を使わせて頂くことはお許しください。


何度も言いますが、
社会人になってから、ずっと税金等はキチンと納めてきました。


今の若者の中には自分の時代に貰えないかもしれないと言って年金を支払っていない人も多いと思います。

たしかに年金は高額です。
年金を受給できる年齢もどんどん伸びて、
確か私の母の時代は55歳から受給できていましたが、それが60歳になり、現在は65歳、そして今は70歳にしようという流れになりそうです。

私は〝70歳〜〝に該当するかも、、ですね。


70歳まで現役で働け!
ということです。


アラカンですでにヘロヘロの私は、
ハッキリ言って70歳まで生きている自信もありませんよ、、。

ですから、私自身が年金の受給者になることはかなり低い確率だと思います。

同じ様な考えで〝じゃ払わない!〝という若者が多いのでしょう。

ですが、年金は今現在の受給者のために納めている財源ですので、相互扶助の観念を持ちちゃんと納めて欲しいものです。
(あ、納められる所得がある人はね)


テッドさんと暮らしていたら
お互い助け合って寿命も延びるやもしれませんが、70歳で働いている自分はまったく想像できません。


取り敢えずは、
節約を続けて、
老後のための貯金をするか、、。


〝楽しみながら、、〝
のはずが、
〝ショボーン〝
となってしまった、、。




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