金スマで紹介された『はじめてのやせ筋トレ』を始めて、、
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体重が増加しています。
数百gですが。
(体重の推移。●が一日を表しています。
グレイのＹ軸横経線が１kg単位)
体重は毎朝起きて直ぐ同時間に計測しています。
食事量に大差はありません。
これは筋肉が付いてきて体重増加しているのでしょうか？
一時的なものなのかなぁ？
1ヶ月は続けてみないと効果があるか否かはわかりませんね、、。
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