タグ:ご馳走


、、痩せません。


痩せないどころか、体重は増えています。


こうなったら、体重の推移だけじゃなく、今何kgなのかも明かしてしまおう!





どーーん!

IMG_0052

61kgまで増えたのは、
テッドさんと過ごした週末です。

三食ちゃんと食べるので体重は増えてしまいますね、、。

帰省の度にこれを繰り返しています。

その間”筋トレ”も休んでしまうため尚更です。


これじゃ目標のー10kgは絶対に達成できないので、
2日前からは夕食をスムージーのみにしました。
(今まではスムージー+サラダチキン)


その結果800g減量できました。


1日400g減っていくとすると、、

10日でー4kg!!



ふふっ(^.^)



しかーし、
世の中そんなにうまくいかない。。

あと1週間するとテッドさんが又帰ってきます。

しかも、

年末年始ですので、

ちゃんと三食どころか、

ご馳走三昧でしょう!

美味しいものたくさん食べるでしょう!!



、、私は対策を考えました。


これです↓

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ご馳走を食べる前に飲んで、
無かった事にしよう
という作戦です。


効果の程は年明けにご報告致します。



年末までの
『はじめてのやせ筋トレ』+夕食置き換え
にもこうご期待です!



ではまた。







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(2016/12/24upのブログです)

2週間程前から咳と鼻水がひどかったのですが、
病院に行くほどぢゃないな、とたかをくくっていたところ、

1週間前からは痰と鼻水がイエローに、、
身体もだるく、とうとう木曜日は出勤できず、
寝込んでしまった。

熱はないんですけどね。
身体だるーーい。
無気力。放心状態。

木曜なのでかかりつけの病院もお休みで、
「寝て治そう!!」
と、ひたすら寝ました。

食欲もなく、味覚も変。
夕食にかけ蕎麦を買ってきてもらったけど、
そば、〝これ輪ゴムですか?〝って感じだったニヤニヤ

天皇誕生日もひたすら寝ましたが、いっこうに改善せず、、

こりゃ、病院行かないと治らないな、
と、頑張って病院に来ました。
我が家から徒歩圏内に病院はないので(都内なのに僻地よね)、バス乗ってえっちらおっちらやって来ました。

熱はないし、抗ガン剤治療中にヨレヨレで病院通いしてた時に比べたら全然ラクじゃん。あははー。
過酷な経験をすると精神力が上がるね

病院は風邪の絶賛気&土曜なので午前診療のみとゆうこともあり、待ち時間2時間。
おほほ。
笑うしかないわね

だからこうしてブログ書いて時間をつぶすのだー!
だって抗生物質を手に入れるためなんだからー!
抗生剤で細菌を殺すのだーー!!


明日も寝て過ごすんだろな、、
せっかくの三連休、クリスマス、
まぁ何の予定もなかったから別にいいんだけど、

ご馳走くらいは食べたかったわよね






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