タグ:サプリメント

スマホを見ている際に表示される広告についつい惹かれてサプリメントをポチッとし過ぎました、、。

私がポチッとしてしまうのは
・痩身
・頭髪(白髪、薄毛)
・肌
・関節
系です。


次々とサプリメントを試してしまっていますが、半年継続しても効果が感じられなかったら解約することにしています。

今回、飲むのをやめたサプリは、

①艶黒美人
5005
飲むだけで白髪がなくなり艶のある黒髪になるという謳い文句のサプリです。

「そんなバカな、、」
と思いながらも、カラーリングのダメージから髪を守れるかもしれないと飲んでみました。

結果は、
何も変化がありませんでした。


②大人のカロリミット
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人気はあるようですが、私は何も効果を感じられませんでした。


③ビセラ
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腸内に痩せ菌を増やすことにより、怖いほど痩せるというふれ込みでしたが、これも効果は感じられませんでした。


続けているのは、
①DHA・EPA
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このサプリを飲み始めてから、全身のお肌の調子が良くなりました。
カサカサだった肌がスベスベになりました。

又、おでこの生え際の産毛がとても多くなりました。もしゃもしゃですw


②もぎたて生スムージー
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置き換えダイエットです。

夕飯をこのスムージーに置き換えて痩身を目指します。

でも、スムージーだけではとてもじゃないけど私は足りません。

・スムージー+サラダチキン
・スムージー+ナッツ
・スムージー+冷やっこ
など、ちょい足しで空腹をしのいでいます。

翌日は、体重が➖200〜300g減りますが、テッドさんと過ごすとしっかり夕飯を食べてしまい元の木網と化しています。

それでも続けているのは翌日の便通が良くなるからです。




新しく始めたのが
①グルコサミン+コンドロイチン
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膝と股関節痛に効果を期待しています。


②ととのうみすと
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サプリメントではありませんが、、
頬や小鼻の毛穴と黒ずみが気になるので使ってみました。

洗顔前に顔全体にシュッシュッと吹きかけると汚れが白濁して流れ落ちてきます。
脂性肌の私にはピッタリかもしれません。

ととのうみすとの後に洗顔すると、肌がよりスベスベになります。

黒ずみが消えてくすみがなくなり、さらに毛穴が小さくなってキメ細やかな肌になってくれることを期待しています。



今回の見直しでサプリメントを3種類解約して気持ちもなんだかスッキリしました。


これからは安易に〝ポチッ〝としないよう気をつけたいものです。









”近頃どうでっかぁ?”

”痩せませんなぁʅ(◞‿◟)ʃ”


、、夕飯を17kcalのスムージー+サラダチキンのみにして3ヶ月以上。

体重は61〜62kgを行ったり来たりです。

ウォーキングや筋トレ、ブルブルマシン、ディープコアもほぼ毎日やっています。


ディープコアでお腹周りが少しスッキリしてきたかな?
という程度。


相変わらずブログサイトの「これで痩せた!」のCM記事に目を奪われる日々。



そして、
又々新サプリメントに惹きつけられてしまいました。

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そして「初回500円 送料無料!」

ポチッ

としてしまいました。

はぁ、懲りないワタシ。。



しかーし、
今日飲み始めて2日目ですが、

なんと、

ー400g 達成!!


1日で400g減ったのは初めてです。

因みに昨日の食事は、
•朝:ご飯、目玉焼き、ウィンナー、お味噌汁
•昼:オムライス
•夜:スムージー、グリルチキン(ファミマ)、チューハイ(2本)
で、普段より炭水化物が多目でした。

にも関わらず、ー400g です!


ビセラのおかげでしょうか?!


そう思いたい!


明日の体重計測が楽しみです。







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「麹の贅沢生酵素」(サプリ)を試してみましたが、、
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効果はありませんでした。T^T

〝お通じが少し良くなったかなー〝
程度です。

「そりゃそーだ」
と思われる方が大勢いらっしゃるでしょう。

飲むだけで痩せられたら苦労しません。。

でも、テッドさんに
「ドスコイ!!」
とお腹を叩かれる身にもなって下さい。


ウォーキング、腹筋、ヨガなどの運動、
バランスの良い食事、
もちろん暴飲暴食はしていません。

なのに少しも減らない私の太鼓っ腹!


そしてワタシは又しても新たなサプリに手を出してしまいました。

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紹介文も怪しさ満点

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さてここで問題です!

Q.ワタシは何個セットを注文したでしょう?!

A.……



それは秘密です。

ハハハー ^_^


1ヶ月後、2ヶ月後、3ヶ月後に結果をご報告致しますね。
(あ、ほぼ答えがバレてしまった…^_^;)


さあ、はたしてこれがサプリメント難民の救世主となるでしょうか?!




サプリの他にコレも始めました。

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くぅ:「シミは日焼けで隠す!!」

をモットーに、毎夏、肌は真っ黒にしておりましたが、今夏〝美白〝の神がやっと降臨した次第です。



ダブルエピ スキンボーテ

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(自宅)永久脱毛も始めました。



アラカンになってやっと〝美〝を追求。


、、ていうか、


今までは何もしなくてもある程度は〝見られた〝風貌だったのに、ここ数年で急に老化が進んだ焦り💦の結果でございます。







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抗がん剤治療中からすっかり太ってしまいました。

治療は4年前に終了したのに、、。

体重は右肩上がりで、
現在 62kg!!
(身長は163cmです)


20代の頃は43kgで痩せすぎ体型。
30〜40代にお肉が徐々に付き48kgに。
でもそれ以降は体重をずっとキープしており、私は太らない体質なのだと勝手に思っていました。


そう、ガンになるまでは、、。


そして、テッドさんと出会って更に太ってしまいました。
美味しい食べ物をたくさん食べさせられるからです。。

太ってしまった事が一番嫌なのですが、
ガン治療後からは体力が落ち、毎日身体がだるい。
見た目も、以前は10歳は若く見られたのですが、今は〝年相応〝。


〝これじゃいかんっ!〝

と思って、いろいろ足掻いてはいます。

★痩身&体力アップに…
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TBCスレンダーパッド  

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ワンダーコア

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ヨガ:太陽礼拝


★美容に…
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ダブルエピ スキンボーテ


サロンで主流のムダ毛ケア「フラッシュ」が自宅でできちゃうシリーズ最新の家庭用脱毛器『ダブルエピ スキンボーテ』。

徐々にムダ毛が目立たなくなり、こまめに処理しなくてもよくなるとのこと。



抗がん剤治療で全身の毛が一旦抜けたせいか、ムダ毛は以前よりかなり薄くなりました。


それでもシェーバーは手放せません。


特に私は鼻の下のウブ毛が濃くて、処理跡が青く残ってしまい、若い頃からコンプレックスでした。


テッドさんと出会ったばかりの時、

「鼻の下が青いね。体毛が濃いんだ」

と、ショッキングなことを言われ、〝やはり目に付くんだ〝と益々コンプレックスに、、。


それで

「絶対、脱毛してやるっ!!」

とこの機器を購入しました。


まだ使用して10日程なので、効果は出ていませんが、

・鼻の下

・スネ

・脇

を完全脱毛したいです。


ダブルエピ スキンボーテには美肌カートリッジも付属しているので、毛穴・たるみの目立つ顔のお肌のケアも始めました。



★健康に…

毎日5,000歩のウォーキングを目標としていますが、なかなか実行できません。


ウォーキング目的だけでなく、何処か目指す場所がないと私は歩けないのです。

例えば、郵便局に行くとかスーパーに買い物に行くとか、、。


くじける事が多かった日々の中、おもしろいアプリを見つけました。

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歩いて目標を達成すると、懸賞に応募できるカードが貰えたりTポイントが貰えたりします。

GPS機能で自宅周辺の住民(アプリ内の仮想住民)の所まで歩き話しを聞くと更にカードやポイントが貯まります。

歩く目標ができますよね!

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このアプリで毎日2〜4,000歩は歩けるようになりました。

歩いてTポイントが貯まるのが一番嬉しいです。



★その他…に、
サプリメントも試しています。
その記事はこちら→各種サプリメント



どうでしょう?
結構努力していますよね。

それでも痩せない・体力が付かない、
ということは、まだまだなんですね、、?!








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旅のブログの途中ですが、
今朝からスムージーを始めたので記録に残します。


世には様々なブレンダーがありまして、、
価格もピンからキリまでありますが、、

私はamazon 最安のこちらをポチッとしました。
約¥2,000也
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すぐに飽きちゃうかもしれませんからね(^_−)


第一回目の本日は、
・バナナ
・りんご
・人参
・小松菜
・豆乳
で作りました。
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初グリーンスムージー

お味は、、
王道のりんごとバナナを入れたので問題なく飲めました。

朝はパン一枚くらいしか食べられず栄養バランスが悪かったので、少しでも改善できれば、と思います。


豆乳にしたのは、大豆に多く含まれるイソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンと化学構造が似ているとの情報を得、アラカンですし卵巣もガンで摘出しまっている私にはエストロゲンを外的に摂取する事が必要と思ったのですが、更に調べてみると、

ーーー
「大豆に多く含まれるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと化学構造が似ていて、植物性エストロゲンと呼ばれています。体内に入って消化吸収されると、エストロゲンと同じような効果が期待できるのです。つまり、女性ホルモンの量アップには貢献しませんが、質の面では関係するということです」

具体的には、肌のツヤアップや婦人科系の調子の改善。さらに、骨粗しょう症や更年期障害の予防、エストロゲン依存症の乳がんなどの発症リスクの低下にも役立つ可能性があると言われている。

ただし、効果はサプリメントと同じ程度で、決して強力なものではない。

ーーー
とのこと、、。 。゚(゚´Д`゚)゚。

まぁ、牛乳で脂質を撮るよりはマシかな?
嫌いじゃないし〝豆乳〝。



とにかくスムージー続けてみます❣️







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