タグ:サプリメント

3日前から「ユベラ贅沢ポリフェノール」を飲み始め、身体の怠さが軽減されてきました。


エーザイのこのサプリは3年前にも試して、効果があったのですが、サイトの記載方法(商法)に不満を抱き「2度とエーザイからは購入するもんか💢」と使用をやめ、他のサプリを探し求めていたのです。



しかしどのサプリにもコレといった効果がみられず、サプリ難民となっていました。


そんな時、メルカリでユベラ贅沢ポリフェノール14粒(7日分)が ¥379 で出品されているのを発見し、「ちょっと又試してみるかな?」と購入したのです。

たったの379円(送料込)ですからね。

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そうしましたら、


飲んで早速効果が出ました!


毎日怠さとの戦いでしたが、
身体がスッキリして日中も眠くならない。

サプリひとつでこんなにも変わるものなのでしょうか?!


ユベラの主な成分はポリフェノール

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そして、
1日たっぷり100mgの天然ビタミンEを配合。

合成ビタミンEよりも、植物より抽出した天然ビタミンEのほうが効力が約1.5倍高い(自社比)


私が思うに、効いているのはこのビタミンE。

他社のビタミンE剤とは異なる〝天然〝物と、
100mg配合されているという点でしょうか。
(調べたらサントリーのセサミンも天然でしたが、配分量は55mgでした)


兎にも角にも〝効いて〝良かった!!



メルカリ品は7日分しかありませんので、切れる前にエーザイのサイトでポチッと注文しました。


前回は〝本品も購入する〝や〝定期コースに申込む〝を見逃していて、怒り💢心頭に達しましたが、今回は定期コースを分かった上での注文です。

それでもサイトは隅々までチェックしましたョ。

こういうHPには老眼の目には優しくないちっちゃい※印がいっぱいありますよね、、。

そして最後の最後に(ページの最下部とか)、重要なお知らせが潜んでいたり、、。


よぉ〜く目を通した上で、購入に進みました。


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今回申し込んだサイトはこちらです。
                   ↓


〝先着300名様!〝
と煽っていますが、毎週 先着300名様 ですので、焦らなくてもほぼ注文できると思います。


身体の怠さで悩んでいる方、
サントリーのセサミンEXも良かったですが、
エーザイのユベラ贅沢ポリフェノールも効果が期待できますので試してみて下さい!








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4年前に子宮体癌になり、手術と抗がん剤治療をしました。

ガンのステージは1b。
入院時に同室・同病だったNさんはステージ1aで抗がん剤不要だったので、私は境界線だったのでしょう。

担当医の〝勘〝で抗がん剤を推奨され、
「信頼する医者がそう言うなら、、」
と、半年間(6回)投与しました。

全身の毛が抜け、身体が怠く、食欲も落ち、投与後3日目から脛の痛みが強く出てトイレもヨチヨチと歩いてやっと行ける程でした。

それでも副作用に対する吐き気止めの薬は私の場合はよく効き、食事量は落ちたものの気持ち悪くなることはありませんでした。

投与前に行う血液検査で白血球数が低過ぎた事が2度あり、その際は治療延期となりましたが、2度共翌週には平常の数値に戻り、無事に投与できました。

全治療が終了し退院する時、看護師さんに
「くぅさんは、順調に、本当にホントに何事もなく治療が終わりましたね!!」
と言われ、
「他の患者さんは結構色々あるという事なのだな、、」
「2度の治療延期や脛の痛みなぞ、大した事ではなかったのだな、、」
と治療後のリハビリに大きな期待を抱いたものでした。


抗がん剤治療中、入院時に体重を計測するのですが(抗がん剤の適量を決める為)、食欲が落ちているにも関わらず体重は反比例に増えていきました。

毎回2、3kgずつ増えていき、
「あっ!また太ってるんですけど、、普通抗がん剤したら痩せていきませんか?!」
と看護師さんも返答に困る問いを毎回していました。

病院食は半分も食べられず、自宅でもお蕎麦やリンゴなどの軽い食事しか食べていなかったのにどんどん増える体重。

足がヨレヨレのせいで、食事・トイレ・お風呂以外はずっとベッドに横たわっていたので、運動不足だった事は否めませんが、抗がん剤で全身の細胞を叩くのですから、身体は疲弊して痩せていくというのが普通と思っていたのですが、私は〝脂肪を蓄えた〝のです。


ガンなのに何故太ったのか?


当初は手術による腹部鼠蹊部リンパ節郭清のためリンパの流れが悪くなった事を疑いましたが、医者によると関係ないそうです。

今は、子宮、卵巣を切除したので女性ホルモンの減少が関与しているのでは?と考えています。


私の母も若い頃は痩せすぎでしたが、アラカンともなると〝トド〝のような体型に変貌していたので、単に遺伝なのかもしれません。

因みに姉も私と同じようにお腹に贅肉がつきまくっています。

ただ、母はストレス過多の生活でしたし、姉は女を捨てたズボラさん。

(ガン以前の)スレンダーな自分に戻ろうと努力している私とは2人とも異なるのです。

それでもDNAには勝てないのでしょうか、、?



ガン後に試した運動やサプリメントをまとめてみました。

《対 病気》

春ウコン(ガン)

白井田七 (尿酸値)

北国の恵み (ヒザ軟骨)


《対 体力増強》

サントリー セサミン

QPコーワ

DHCの黒セサミン+スタミナ

贅沢ポリフェノール

万田酵素


《対 ダイエット》

美チョコラ

蒸しショウガ

こうじ酵素

雑穀麹の生酵素

LAKUBI

ミラクルチェンジトライ


《対 頭髪》

小林製薬のEPA

DHCDHA



殆どが効果無く3ヶ月程でやめています。

ただし、春ウコンは万が一ガンが再発した際には飲もうと思っています。



《運動、外的サポート》に関しては、

ウォーキング

バスタオルエクササイズ

美顔ローラー

腹筋、ストレッチ

オアシス ながらクッション

腿回し エア自転車漕ぎ

足首筋トレ 

フィットネスジム

メディキュット

着るだけサポートインナー

美圧ブラトップ カーヴィーフィット

お腹ブルブル マシーン

ゼロトレ

四股トレーニング

TBCのスレンダーパッド


と、これまた様々試してみましたが、コレといった効果があったものはありません。


即効果を望み過ぎているのかもしれませんが、ティップネスに至っては一年間週5ペースで通ったのに体力アップもダイエットも効果が見られませんでした。


これでは運動のやる気も半減しますよね、、。



現在は、

《サプリメント》

・パワーマカ3600(体力)

・ユベラ贅沢ポリフェノール(体力)

・LAKUBI(ダイエット)※中止予定

・すらりエール(ダイエット)※中止予定

・麹の贅沢生酵素(ダイエット)※開始予定


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《運動》

四股トレーニング

・ウォーキング

・ワンダーコア

・TBCのスレンダーパッド

を実行しています。



「パートとか仕事すればすぐ痩せるよ!」

とテッドさんは言いますが、

スーパーのレジで一日8時間・週5で働いても全く痩せなかったし、体力も付かなかったという実績があります。



この体力の無さと痩せない理由を解明し、


なんとしてもガン以前のワタシに戻るんだ!!


と気力だけはあるものの、結果を出せない4年間。



太鼓腹をも許してくれるテッドさんには本当に感謝です。



が、

それには甘えず、私に合うダイエット方法を見つけるまで、頑張り続けますよー!!









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がん治療が終わったら、
すっかりおデブになりまして、、。

163cm 48kg のスレンダーだった身体が、
60kgまでいっちゃいました (ToT)

お肉は主にお腹につきました。

テッド「このお腹がなければ完璧なのに」

と言われ、

各種サプリメントを試しましたが、
結果は出ずじまい。

ジムにも週5で一年間通いましたが、
〝おやつ、たくさん食べてる疑惑〝
をトレーナーにかけられる始末。


私は食も細く、おやつも滅多に食べません。


なのに、
まったく痩せなーーい!!


子宮体癌で子宮広範手術を受け、
子宮、卵巣に加えて、
腹部鼠蹊部リンパ節を切除した為、
リンパの流れが悪くなって太ったのでは?
との疑問もあっさり医師に否定されました。


テッド「運動が一番効くんだよ!」

はいはい、そのとおりでございます。

でも、フィットネスクラブに一年間真面目に通ったって言ったじゃないですか、、。




テッドさんの家に、
バランスボール
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SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ
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お腹に巻いてブルブルする器具

がありまして、使ってみましたが
やっぱり効果無し。


で、
これらは売っぱらってしまいました。
(by メルカリ、フリル)



そのかわりに、

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エステティックTBCのスレンダーパッド


購入しました!!



真ん中の黒丸部分をおへそに当てて、

上下左右、腹側筋までEMSでビクビク刺激できる器具です。



TV番組で4週間試した人が平均ー8cmも痩せたとのこと。

(当然〝※個人差があります〝の注意書きありですが)




今日、第一回目の使用をしてみました。


EMSは初挑戦でちょっと怖かったのですが、

意外と痛くない。


20分/1回があっという間に終了。



ウエストサイズは恐ろしすぎて、

&恥ずかしすぎて、

お知らせはしませんが、

4週間試した結果はご報告いたします。



現在の体型は、

菊地亜美さんのBeforeの感じ


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GW頃に何センチ マイナスになっているか、

楽しみですねー❣️




テッド「そういうのより、ワンダーコアで腹筋した方が効くよ!」

と言われ、前赴任先の宮城からスマートワンダーコアを持ち帰って渡されましたが、


なんだかやる気でなーい。 のです。



しばらくはTBCのスレンダーパッドを頑張ります!



って、またしても〝◯◯するだけ〝に頼っておりますが、、。








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アラカンともなりますと、
美にも色々と悩みがでてきます。


私は若い頃から40代半ばまで、夏は日本で、冬は海外の南国のビーチで、ガンガンに肌を焼いていました。
帽子等も被らずに、です。

その結果、アラカンになり前髪と頭頂部辺りが薄毛になってきたのです。
白髪も2週間ごとに染めないといけません。


元々は髪の毛は真っ黒で、量も多すぎて扱いに困っていたのに、、。



先日、TV番組表をチェックしていたら、「名医のTHE太鼓判」で薄毛や抜け毛、白髪改善についての放送があるのが分かり、
「ぜっったい見る〜〜!」
とすかさず録画モードに設定。

番組をガン見しました。

ーーー

薄毛・白髪・抜け毛にいわし缶!

EPA血液サラサラ効果で美髪に!

 


薄毛改善にはイワシのEPA

イワシなどの青魚に含まれる脂肪には、EPAという血管をしなやかにする成分が豊富に含まれています。

特に回遊魚であるイワシは長時間泳ぎ続けるため、たくさんのエネルギーを脂肪に蓄えなければなりません。

このイワシに含まれているEPAが薄毛改善の効果が期待できます。

 

血液サラサラ効果のEPAが髪にいい理由

髪の毛は血液から栄養を補っています。

しかし偏った食事や不規則な生活習慣などで、血流が悪くなると栄養が毛根まで運ばれず、薄毛や抜け毛の原因になると言われています。

EPAは、血中の余分な中性脂肪やコレステロールを減らし血液をサラサラにする効果が期待できると言います。

 

EPAは血管にもいい!

EPAは血管の壁の内側を安定化させる作用があると言われているので、心筋梗塞や脳卒中などを予防する効果が期待できるという研究結果が出ているそうです。

 

脂は種類によって効果がちがう

肉にも脂はありますが、脂は種類によって働きや効果が違います。

池谷先生曰く、1日に食べる脂の中で、いかにEPAの比率を多くするかというのが大事な点なのだそうです。

EPAには、薄毛改善の効果がありますが、お肉やドレッシングなどから動物性脂や植物性脂を摂り過ぎると、薄毛解消効果は半減して髪に必要な栄養をスムーズに運べなくなると考えられています。

若々しい髪を保つためには、いかに毛根に栄養や酸素を送り届けるかという点が大事とのことです。

 

白髪には?

池谷先生の患者さんで、EPADHAを飲んでもらった人の中には、なかった髪が生えてきたり、白髪が黒髪に変わったりした人がいたそうです。


1日に必要な量は?

厚生労働省が推奨する1日に必要なEPAの摂取量は、1,000㎎で、イワシ1尾分です。


ーー

検証方法
イワシの缶詰1日1缶を、2週間食べます。

検証結果

2週間、イワシの缶詰を食べた結果、EPAの数値は次のようになりました。

・坪倉さん41歳:27 ⇒ 622

・女性50歳:87.3 ⇒ 316.5

・女性56歳:60.9 ⇒ 118.7

・女性65歳:123 ⇒ 290.6

坪倉さんは、2週間に28缶も食べたそうです。

ーーー

いわし缶、、
美味しいですが、毎日食べると気持ち悪くなりそうですし、現実的じゃないな、、。


そうだ!
EPAを摂取すればよいのだから、
それはサプリで摂れば良いはず!


早速、ネットでEPAサプリメントを検索しました。


各社販売していますが、私が選んだのはコレ
↓      ↓      ↓
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小林製薬のEPAです。

1日の摂取量は5粒で、

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EPAが285.6mg摂取できます。


あれ??

1日に必要なEPAの摂取量は1,000でイワシ1尾分〝

にとどきませんねぇ、、。

ありゃりゃ、、


でも毎日青魚を食べるのはやっぱり無理なので、他はバランスの良い食事を摂って、コツコツ続けていこうと思います。


3ヶ月程サプリを摂取して、結果が出た暁には before→after 画像を載せますね!

お楽しみに🎵 うふふ。







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食べた物の脂肪を溶かし、食べなかったことにして痩せる…
というダイエットサプリ:ミラクルチェンジトライ

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本当でしょうかねぇ、、??

12,000円が2,980円というのもマユツバものですが。。


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この体重、、
私の現状と理想にピッタリです。


「懲りない人だなっ!」
と思われるかもしれませんが、
2,980円捨てたつもりで、ポチッと購入してしまいました。

1ヶ月分(1パック)だと、送料がかかり消費税込みで4,000円強となります。

送料無料になるのは3袋から。
それは買う勇気がなく、
取り敢えず1ヶ月お試ししてみるか、、
という感じです。


次々とサプリやダイエット法に手を染めている私。

・生麹酵素:効果なし(3ヶ月で中止)
・着るだけダイエットインナー:腰痛には効果あり。ダイエットは効果なし。
・ラクビ(酪酸菌)←今、1ヶ月経過。まだ効果なし
・ゼロトレ:2日でお腹周りー6cm。以降、停滞


口コミを見ると「ミラクルチェンジトライ」も3kgしか体重が減らなかった人もいます。


3kg じゃねーー、、。

目標は
ー10kg
ですので!


1週間〜1ヶ月で目標に達するとは、とても思えませんが、
ミラクル
が起こるかもしれません。
(、、完全に踊らされるタイプだねw)


早く届かないかなー。


あ、言い訳ですが、
〝◯◯するだけ〝
に頼らず、
ヨガやウォーキングもちゃんとしてますので、
ご理解下さい m(_ _)m







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