タグ:ダイエット

”近頃どうでっかぁ?”

”痩せませんなぁʅ(◞‿◟)ʃ”


、、夕飯を17kcalのスムージー+サラダチキンのみにして3ヶ月以上。

体重は61〜62kgを行ったり来たりです。

ウォーキングや筋トレ、ブルブルマシン、ディープコアもほぼ毎日やっています。


ディープコアでお腹周りが少しスッキリしてきたかな?
という程度。


相変わらずブログサイトの「これで痩せた!」のCM記事に目を奪われる日々。



そして、
又々新サプリメントに惹きつけられてしまいました。

FullSizeRender

そして「初回500円 送料無料!」

ポチッ

としてしまいました。

はぁ、懲りないワタシ。。



しかーし、
今日飲み始めて2日目ですが、

なんと、

ー400g 達成!!


1日で400g減ったのは初めてです。

因みに昨日の食事は、
•朝:ご飯、目玉焼き、ウィンナー、お味噌汁
•昼:オムライス
•夜:スムージー、グリルチキン(ファミマ)、チューハイ(2本)
で、普段より炭水化物が多目でした。

にも関わらず、ー400g です!


ビセラのおかげでしょうか?!


そう思いたい!


明日の体重計測が楽しみです。







ポチっとよろしくお願いします。


にほんブログ村 恋愛ブログ 50代以上女性 婚活・結婚活動(本人)へ
にほんブログ村 
 

キャビスパRFコアで自宅キャビテーションをしてみましたが、目の涙袋のたるみは少々消えたものの、お腹周りに変化はまったくありませんでした。

キャビスパはキャビテーション用のゼリーを塗って、その部分をなでなでします。
そうすることでラジオ波、EMSで脂肪を温めてもみ流しができるというふれ込み。

ですが、
一回10分の使用で多少肌が温かくなったかなー?
くらい。

…いったい何ヶ月なでなですれば効果がでるんだ??



私はもっと直に実感できるモノが欲しいんだっ!!


で、
ディープコアに手を出してしまいました。



これです。
FullSizeRender

銀色の玉状のものはフェイス、ゴムのイボイボがボディ用となります。


実際の使用感ですが、
キャビスパと違いお肉をブルブルゴロゴロ揉みますので”やってる”感はそれなりにあります。

10分使用するとお肌はポカポカに。


気になる点は回転音。

回ってる間中

キコキコ キコキコ

音が鳴っています。


このキコキコ音がなんとも安っぽくて、直ぐに壊れそうで、不安を煽るんですよね、、。

早くも、
「こんなんで効くんだろうか?」
と、疑心暗鬼満載です。



まぁ3ヶ月は続けてみよう。。



サプリもそうですが、美容機器も次から次へと乗り換えて、我ながら呆れておりますが。








ポチっとよろしくお願いします。

にほんブログ村 恋愛ブログ 50代以上女性 婚活・結婚活動(本人)へ
にほんブログ村 
 

テッドさんと暮らすようになって7kgも太ってしまいました。

子宮体癌の抗がん剤治療中から体重が増加し始めたので、通算でベスト体重からなんと13kgオーバーです。

せめて-10kgは痩せたいと、色々なダイエットに挑戦しています。


今回はダイエット方法の途中結果報告です。

〈サプリ編〉
・麹の贅沢生酵素
FullSizeRender
結果:3ヶ月続けましたが、全く効果なし


・シェイプミクスチャー
FullSizeRender
「怖いほど痩せる」との謳い文句でしたが、
結果:3ヶ月続けましたが、全く効果なし


・もぎたて生スムージー
FullSizeRender
結果:3ヶ月継続して、ー3kg減量

夕飯を生スムージーに置き換えていますが、それだけでは満腹感が得られず、ついサラダチキンなどを追加で食べてしまいます。
完全に置き換えられたらもっと結果が出るかもしれません。

完全置き換えを目指して継続中です。


〈運動編〉
・TBCスレンダーパッド
FullSizeRender
結果:3ヶ月継続しましたが腹筋は付きませんでした


・ワンダーコアスマート
FullSizeRender
テッドさんの持ち物で、これで腹筋するといいよ!と言われましたが、、
ニャンコの爪研ぎと化しています。

、、気合い入れて再チャレンジするか、、。


・パワーウェーブミニ
FullSizeRender
テッドさんにおねだりした今年の誕生日プレゼントです。

結果:ブルブルする事で腸も動き、便秘が解消されたのでダイエットにも良いのかもしれません。
身体がカチコチになった時にブルブルすると筋肉がほぐれて気持ち良いです。

せっかく買ってもらったのだから継続します!


〈脂肪燃焼編〉
・キャビスパRFコア
FullSizeRender
結果:お腹の贅肉を取るために購入しました。
お肉は柔らかくなってきた様子。
でも、ボディよりも顔に使うことの方が多くなっています。目の下のたるみがかなり解消されました。
ボディももっとやらなくちゃねー、、。


〈補正インナー編〉

・ブラデリスニューヨーク バストアップシェイパーブラキャミ

FullSizeRender
結果:2枚購入しましたが、試着のみでタンスの肥やしとなっています。
タグを取ってしまったのでメルカリ出品もできないし、、
これを着用して外出先で食事した際に苦しくて気持ち悪くなったらどうしようというのが頭をよぎり、なかなか使う気になれないのです。
家にいる時から着用して慣れておく必要がありますね。





運動して筋肉を付けて痩せるのが一番よいのでしょうが、〝物〝に頼っているのが現状。

抗がん剤治療後のリハビリの際には、雨の日も風の日も毎日毎日1時間強のウォーキングが出来ていたのに、ダイエット目的だとモチベーションが上がりません。

テッドさんも太っているし、私の太鼓腹を許してくれているのもダイエットに対する切迫感が無い原因です。

ついつい甘えてしまう。。
いかんなー。。


よーし、
今日からは気合を入れて
いっちょ頑張りますかー!!










ポチっとよろしくお願いします。


にほんブログ村 恋愛ブログ 50代以上女性 婚活・結婚活動(本人)へ
にほんブログ村 
 

いろーんなダイエットを試していますが、、

結果がでないっっ!

ともがいております。。


amebaブログをよく見ているのですが、
表示されるCMバナーについつい惹かれてしまいます。


今回は、
FullSizeRender
FullSizeRender

置き換えダイエット

【-11kg減!】激太り報道の「はるな愛」が“完全復活”したダイエット法。

のコピーに目が釘付けになりました。

私もー13kg減を目指しているのです。


このスムージーには、こんにゃく芋由来のグルコマンナンと植物由来のプランタゴオバタという成分が含まれており、どちらも、

水を含むと
大きくふくらむ性質!
があるんだそうです!!
(満腹感が得られる)

1杯たったの17キロカロリー
なのに
ビタミン鉄分を始め、食物繊維コラーゲン乳酸菌酵素と、
美容や健康にも嬉しい栄養成分がたっぷり配合されているとのこと。


まずは、夜パート以外の日に夕食をスムージーに置き換えてみようと思います。


一昨日、初スムージーしてみましたが、
翌朝の体重がー400g でした。

幸先良いですねー❣️




・シェイプミクスチャー(1.5ヶ月目)
・キャビテーション(1ヶ月)
も継続中です。


シェイプミクスチャーで便通が良くなりました。
、、というか、
よくなり過ぎて、
食べると毎回便意をもよおす
過敏性大腸気味
となっております。。

宿便らしきものも沢山出ます。
腸がキレイになっているのなら、それはいいのだけれど、
お尻が少し痛い!
(汚くてすみません)
のです (*´Д`*)

しかしダイエットの為なら我慢しようじゃないか!!



現在 ー1.2kg ですので、目標は果てしなく遠いですが、無理せず焦らず、3〜4ヶ月で達成できたらな♡
と思っています。








ポチっとよろしくお願いします。



にほんブログ村 恋愛ブログ 50代以上女性 婚活・結婚活動(本人)へ
にほんブログ村
 

「麹の贅沢生酵素」(サプリ)を試してみましたが、、
FullSizeRender

効果はありませんでした。T^T

〝お通じが少し良くなったかなー〝
程度です。

「そりゃそーだ」
と思われる方が大勢いらっしゃるでしょう。

飲むだけで痩せられたら苦労しません。。

でも、テッドさんに
「ドスコイ!!」
とお腹を叩かれる身にもなって下さい。


ウォーキング、腹筋、ヨガなどの運動、
バランスの良い食事、
もちろん暴飲暴食はしていません。

なのに少しも減らない私の太鼓っ腹!


そしてワタシは又しても新たなサプリに手を出してしまいました。

FullSizeRender

紹介文も怪しさ満点

FullSizeRender

FullSizeRender

さてここで問題です!

Q.ワタシは何個セットを注文したでしょう?!

A.……



それは秘密です。

ハハハー ^_^


1ヶ月後、2ヶ月後、3ヶ月後に結果をご報告致しますね。
(あ、ほぼ答えがバレてしまった…^_^;)


さあ、はたしてこれがサプリメント難民の救世主となるでしょうか?!




サプリの他にコレも始めました。

FullSizeRender

くぅ:「シミは日焼けで隠す!!」

をモットーに、毎夏、肌は真っ黒にしておりましたが、今夏〝美白〝の神がやっと降臨した次第です。



ダブルエピ スキンボーテ

FullSizeRender

(自宅)永久脱毛も始めました。



アラカンになってやっと〝美〝を追求。


、、ていうか、


今までは何もしなくてもある程度は〝見られた〝風貌だったのに、ここ数年で急に老化が進んだ焦り💦の結果でございます。







ポチっとよろしくお願いします。



にほんブログ村 恋愛ブログ 50代以上女性 婚活・結婚活動(本人)へ
にほんブログ村 
 

↑このページのトップヘ