タグ：ティップネス

昨年の８月から通い始めたティップネスですが、９月からは埼玉県に転居するし、何より月に一度か二度しか通えなくなっているので、今月末をもってジムは退会する事にしました。

スーパーの仕事を始めてから、
「フレックス４」
(4回/月 自由に施設を使える)
という一番安価なコースに変更しましたが、それでも約8,000円の月謝。

最低時給で働いてるワタクシにとっては、
家計を逼迫している要因ですしね。



思えば、、
自力で体力つけようとして
無茶にランニングを始めて
膝を壊してしまった事から
ティップネス通いが始まりました。


最初はプールで毎日、毎日
ウォーキングしたっけなー。


当時はハローワーク通いでしたので、
週５で通ったジム。


膝は回復したものの、
次の目標である痩身に全く結果がでず、
トレーナーの人にも首を傾げられ、
〝おやつ食べてる〝
疑惑をかけられる始末。
(食べていませんよ、ホントに)


やっと少し痩せ始めたら、
テッドさんに出会い、
食べ物地獄で
またまたお腹がパンパンに
なってしまっています。


でも、痩せはしなかったものの、
ジムで体力はついたので、
通って良かったと思います。

体力なくてすーさんには失恋したようなものですからね💔💦


何をするにも
まずは健康な身体が重要！
なのです。


埼玉に引っ越したら、
毎日ウォーキングとヨガしますよ、、。






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(2018/04/11upのブログです)


少ーしずつ、すこーしずつですが、
痩せてきました。

最大重量 60kg ー→ 57.5kg 
骨格筋率 低ー→ 標準 へ。
身体年齢は 59ー→ 54才 に！


レジの立ち仕事を始めた結果でしょうか？
ジムでのブルブルマシーンのおかげ？


サプリは↓これに変えました。
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そして、
アメーバを見ていたらまたしてもダイエット広告に目を奪われ、、

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ポチッとしてしまいました。。


〝◯◯するだけ〝ダイエットって、
横着この上ないとお思いでしょうが、
半年間週５でジムに通ってもー1kg しか達成できなかったボディです。


〝藁〝をも掴みます。


痩せてきたところで追い込みかけて、
目指すはあと ー８kg ！
夢の４０kg代！



最大おデブ期に購入したパンツ類は、
だんだんブカブカになってきました。

下着類もMサイズに戻ってきました。
ー2.5kg も侮れませんね


着るだけイージースリムで
〝ボッコリお腹〝が〝平ら〝になる事に


期待度Up Up Up 






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(2018/03/09upのブログです)


昔、温泉や銭湯に必ずあった
懐かしのブルブルマシーン。
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〝あんなもの効くわけない〝
と小バカにしていましたが、、


最新機器が勢揃いのティップネスに
このブルブルマシーンがまだ存在してまして、
腰が凝った時に試してみたところ、
〝んーー、なんとも気持ちイイ❣️〝
とはまってしまいました。


このマシーン、
やはり高齢の方に人気です。

２台あるのですが、稼働率はかなり高く、
もう、取り合いなのです。
「お一人様15分以内でご利用ください」
の注意付きです爆笑


その人気のマシーンが、本日ティップネスに行ったところ、２台とも空いているではありませんか！！

通常ならば〝足裏コロコロ〝からスタートするのが私の定石ですが、

今日はブルブルマシーンに飛び乗りました。


ウェスト、背中、腰、
とブルブル１０分間。


凝っている部分がほぐれるだけでなく、身体全体の血の巡りも良くなりポカポカになります。


更に、今の太鼓っ腹がスリムになったら、
これほど良いマシーンはありませんねー。
(まだその効果は無しですが、、)


半年間、週５ペースでジムに通い、
いろいろなマシン、エクササイズをしたものの、
ダイエット効果は ー１kg という〝誤差〝レベルの結果しか出せていないワタクシです。


ブルブルマシーンで痩せたら、
〝えっ？！ それ？？〝
って感じですね 。


痩身効果は横に置いても、兎に角気持ちイイので、ブルブルマシーンは私の必須となりました。



ブルブルの後、ヨガ(ハタヨガ)を１時間やって、
気の巡りも良くなり身体はスッキリです。



明日からまた
仕事がんばろー！！






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(2018/02/13upのブログです)


珍しく頭痛がする。

朝、頭が痛くて目が覚めました。

昨日もティップネス・上下半身シェイプに参加中、腕立て伏せで、

がーん  ガーン  ガァーん

と頭が痛くなりました。顔も真っ赤。

腕立て伏せで〝頭痛〝する？

母親が脳出血で亡くなっているので、頭痛は怖いです。

こんな時に運動してもなんなので、今日はティップネスは休養。

ティップネス行ったついでに、au三太郎のミスドを貰って来ようと思っていたのにぃ〜。
(三太郎の日にドーナツ貰えた試しがありません。縁がないなー)




今日は、採用されたスーパーでの就業手続きの日です。
以下の書類を持参して、入社手続き完了。
晴れて〝仕事人〝となります。
・年金手帳
・雇用保険被保険者証
・扶養控除申告書
・通帳
・交通費申告書


あたま 痛いんだけど、
頑張って行ってきまーす。


駅近のスーパーですが、
残念ながら
ミスドはないんだよねー






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(2018/01/12upのブログです)


【就活】
今月中には就職先を決めたい！

が、、、
ーーー
今日は某ファッションセンターＳの面接を受けてきたが、57才という年齢に難色を示されてしまいました、、。
かなり体力的にハードな仕事だという事で。
しかも60才定年(2年半しか働けない)。
65才迄の期間延長はベテランさんのみ適応だそうです(>_<)

こりゃ、だめかもねー？！
ーーー

自動車教習所の受付事務は、履歴書を送付してから5日経過、、まだ連絡なし。

書類選考で落ちたかな？
ーーー

歯科助手の仕事は、前任者との引き継ぎ期間が設けられないため即戦力(経験者)となる人を募集しているとのこと。

未経験の(しかも57才)私では、ムリです。
ーーー

メガネ屋の店員&事務にも履歴書を送付してある。
こちらも書類選考アリ。
面接までたどり着けるかなぁ？
ただ、店長と従業員が中国系の方のようで、、

う〜む〜(*_*) 、、という感じ。
ーーー

ま、全部不採用なら、
コンビニでバイトするも良し！
であーる。

ニコ

【婚活】
マスターから
「くぅさん少し元気がないのかな？」
とLINEが、、

就活疲れのせいか夜あまり熟睡できていないのもあるけれど、

前回デートでテンション下がってるし、新たなジャックさんとの会話が盛り上がっているので、マスターへのLINE回数は確かに減っていましたし、テキトーに短い返信のみしてた、、



マスター、なかなか鋭い (￣▽￣;)



ジャックさんとは今月中の面談が決定しそうです。(マスターには内緒なのでちょっと良心が痛むが)

来月からは就職するつもりで、そしたら新しい仕事に慣れるまでは疲れちゃって〝おデート〝なんて悠長な事出来ないなと思ったから、なるべく早いうちに、、と。


どうか、気が合う人でありますように🙏

欲を言えば、

ときめきありますように🙏


ニコ

【子宮体癌 検診】
どんなに普段の体調が良くても、ガン検診はドキドキします。。(よね？)

明日は造影剤CT撮影と血液検査。
来週の土曜日に結果発表。

無事に経過観察四年生を
迎えられますように🙏


ニコ

【ティップネス】
就活でここのところポツポツ休んでおりますが、そんな日も家では腹筋を頑張っています！！

なんたって身体が資本だからねっっ💪

通い始めて４ヶ月
ようやくお腹ポッコリが平らになってきました。
でも、まだまだ体重は −1〜−2.5kg を行ったり来たり。

なんともしぶといワタシの贅肉！





そんなこんなで、
ちょっとスケジュール盛りだくさんの
お疲れ気味のくぅです。






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