タグ:ベルソムラ

またまたやってきました。

子宮体癌3ヶ月毎検診
今回は造影剤CTも撮ります。


埼玉に引っ越したので、J医大までは片道2時間の旅。

遠いねー、、。


今回、無事パスすると、
次回検診からは経過観察5年生を迎えます。

やっときました5年生!


経過観察丸4年の間に、
社会復帰し、
↓保育園で調理員
↓ネットで婚活を開始
↓すーさんに恋をしてフラれ
↓約10人の方と婚活面談をして
↓スーパーのレジで疲れ果て
💮テッドさんと電撃同棲
と、色んな事がありました。


婚活は〝終わりよければ全て良し〝

ガンも同じ結果になって欲しい♡
切なる願いです。




採血を終わって、婦人科外来の待合です。
今日は結構混んでるなー、、。

内診がとにかくブルーです。
毎回、ぼやいておりますけれども。



内診、終わりました。



問題なしです!
腫瘍マーカーの結果も出ており、
こちらも問題なし♡


今日の女医先生の内診の仕方も優しくて、痛みをあまり感じませんでした。

、、というか、
もしかして、、
テッドさんとお付き合いして
内診の体位に慣れたのかしらん??

、、いゃぁん エッチ(*^^*)




テッドさんにも早速、検診の結果を報告して、
(内診の事は話してませんよw)
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と言ってもらえました。

こういう事を直ぐに報告して、問題を共有できるパートナーがいるのはとっっても安心。

なので、
心療内科での薬を飲まなくても眠れるようになってもよいハズなのですが、

そこは頑固
(な身体?精神?)


これから心療内科に行って、
〝ベルソムラでは悪夢で眠れない事〝
を直訴し、ハルシオンを処方してもらいます。





はぁ、
病院を2件はしごしたら、
8:00〜16:00 までかかりました。
1日掛りですね。。


心療内科では、矢張りハルシオンは反対され、
「どこの精神科でも、もう処方しない薬ですよ」
と医者に言われ、、

そんなにも前時代的なのか、、
と仕方なく納得して、

レンドルミン0.25mg
(ブロチゾラム(ジェネリック))

を処方してもらいました。


眠れるかどうか分からないので、
取り敢えず1週間分出してもらい、お試ししてみます。


ベルソムラ 20mg ×4週間分は〝残薬〝となってしまいました。
悪夢の副作用がでるし、そもそも眠れないので、もう服薬することはないでしょう、、
Dr.Nの「眠れます!!」
の言葉を簡単に信じた私が甘かった、、。

15mgを20mgに増量すれば〝眠れる〝と思った私が甘かった、、。


〝残薬〝は調剤薬局に持っていけば処分はしてもらえますが、返金はされません。
そういう制度です。
なんか納得いかないけど、制度なので仕方ありません。。


薬は自分でもちゃんと考えて医師に処方して貰わないといけない事、学びました。


しかし、
その薬のサイクルも考慮してくれるのが、医者というものではないのか??
と、Dr.Nにはちょっと不信感抱かずにはいられないのでした。。






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寝不足は2晩でギブアップ!

我慢してまで新薬に移行する意味がないと思います。

Dr.Nにはハルシオンの副作用をとうとうと説明されましたが、ベルソムラだって〝悪夢の連発〝という副作用があります。
そして、眠りが浅い。

ハルシオンの副作用は私はでていません。
しかも気持ちよく眠れる、、。

当然、ハルシオンの方が良いですよね!


昨夜は
ハルシオン0.25mg, ベルソムラ15mg, ソラナックス を飲んでベッドに入りました。


案の定、ぐっすり💤
2日間寝不足でしたので朝8:30まで起き上がることができませんでした。

寝返りもあまりしなかったのか、
腰がダルーーい。

猫達の
「ママさん、お腹すいたよーー!!」
攻撃で、やっと起きた感じです。

カーテンを開ける気力もなく、
ニャンズにご飯をあげて、
しばらく ボーッッ としていました。


そこにテッドさんから、、
「おはよう! 昨日、循環器内科でね、睡眠導入剤もらって飲んだら、すごく良く眠れたよ!今朝はスッキリしてる!!」
と、朝からテンション高いお電話。

私もぐっすり眠ったけど、寝疲れた感じ。
テッドさんのテンションに合わせられない⤵︎。

でも、お互いが眠れたことはめでたいこと。

頑張って会話に付き合いました。


ダラダラ過ごしたら元も子もないので、
カーテンを開け、朝食を摂り、
ゼロトレをしました。

ゼロトレは身体がスッキリしますよ〜❣️

スッキリしたところで、
お風呂も掃除して、
お昼ご飯も作って食べ、
ホームセンターに行ってきました。

自転車でですが家の近辺はどこへ行くにも登り坂があるのでちょっとした運動にもなります。

ホームセンターへは、
ニコの左目から目ヤニが出るので、猫用目薬を買いに行ったのです。

ニコは生家から〝ノミ〝も連れて来たし、〝結膜炎〝にも感染してきました。。
ミミちゃんに移ったらまたまたミミ子が可愛そうです。


そして、
目薬のついでに店内をうろうろしていたら、
カラーリングの際の使い捨て耳カバーを発見!

これ、ドラッグストアで見かけたことはあるんですが、いざ〝買おうと思うと売ってない〝品なんですよね。

今まで、シエロに付いていたおまけの耳カバーを洗って何年も使い続けていました。

「やっと出会えたよ〜!」
と、耳カバーも購入しました。


思わぬ収穫に心中ニコニコしながら、帰って来ましたヨ。


寝不足だった2日間は出かける気力も萎えていましたが、それではダメですよね。

今夜もハルシオンを飲んで〝良い睡眠〝を取ろうと思います。


みなさん〝質の良い眠り〝とれていますか?
眠りはとっても大事です!!







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やはり眠れませんでした。

夜中に2度トイレに起き、
悪夢ではないものの、
うとうとしてる間は夢の連発。

今朝はゴミの日だったので、
頑張って起き上がりましたが
身体が怠い。

思いっきり寝不足です。


テッドさんに訴えたら
「夜に湯船に浸かってから寝てみたら?
   体も温まるし、湯船は適度に疲れるから
   眠れるかもよ!」
と。


今日も日中は昼寝せず、家事もして、
夜、湯船に入ってから寝てみようと思います。


ベルソムラの副作用に〝悪夢〝があります。
それが出ているということは、そもそも薬があわないのかもしれませんね。

来週のDr.Nの診療日に病院に行って、
ベルソムラの変更と、
ハルシオンの復活を、
お願いしようと思います。

「ハルシオンを処方してくれない限り、ここを動きませんっ!!」
くらいの意気込みで。

私には〝ハルちゃん〝が必要なのです。
私をサポートしてくれる旧知の仲なのです❣️
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Loveハルシオン❤️


生き物にとって〝眠り〝がどんなに大切なものなのかを改めて思い知らされます。


そして、
テッドさんも最近、仕事のストレスで眠れないと言い出しました。

「僕も心療内科に行こうかな?」
と言い出すほど。

軽い睡眠導入剤だけならば内科でも処方してくれると思うので、心療内科になんて通わずに、今通っている循環器内科の先生に相談してみるといいよ。とアドバイスしました。

テッドさんは既に
・循環器内科:高血圧
・眼科:緑内障
・呼吸器内科:無呼吸症候群
・泌尿器科:前立腺肥大
に通っています。
それに心療内科まで加えたら大変。
心療内科は診察に時間もかかりますしね。


しかし、
アラカンともなると病の宝庫ですね。

同窓会が病気自慢大会になるのも自然の流れなのでしょう。

生活習慣病にならないよう食事に気をつけ適度な運動を心掛けるのはもちろんですが、
通院と投薬でごまかしながら、
QOL(クオリティオブライフ)を上げて、
残りの人生を楽しんでいきたいものです。


あぁ、すっかり中期高齢者の思考だな(⌒-⌒; )





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先月から転居先の新しい心療内科に通っています。

ネットの口コミでは評判があまり良くなかったクリニックですが、近くに心療内科はそこしかないので選択肢がありません。


東京のK市で通っていたクリニックは医者は1人でしたが、埼玉のAクリニックは曜日別に何人かの医者が診療を行っています。

何曜日に行ってどの医者に当たるか、〝〝試しみたいなものです。


私は、何となく火曜日を選び、Dr.N氏に診察してもらうことにしました。

初回の診察では生まれてから今までのエピソードを話させられ、前クリニックと同じ薬を処方されました。(←順当な診療ですね)


今週は2回目の診察です。

さて、Dr.N、どう出るか?
と思ったら、〝薬の整理〝を提案してきました。


私の症状は割と安定してはいるものの、
東京O区の心療内科に通い始めた後に、
ガンになったり、社会復帰で疲れが溜まったり、仕事を辞めさせられたり、またハードワークに就いたり、、と、薬が徐々に増えてきていた訳です。


今回の転院時の薬は、
・ソラナックス0.4mg:朝昼夕
・ドグマチール50mg:朝夕
・ハルシオン0.25mg:就寝前
・リフレックス15mg:就寝前
・ベルソムラ15mg:就寝前
でした。

何を隠そうハルシオンの大ファンの私。
心地よい眠りに誘い、気持ちを安定させてくれる薬でした。

しかし、今の時代、ハルシオンは副作用を懸念させる前時代的な薬のようです。

K市のクリニックでもハルシオンに代わる薬を勧められましたが、なんてったってファンですから、そう簡単には承諾しませんでした。

ストレスで〝眠り〝が浅くなったと訴えた際にも、ベルソムラを追加処方し、ハルシオンは温存しました。


今回転院し、Dr.Nが注目したのも矢張りハルシオンでした。


とうとうと副作用について話し、服薬している薬を整理するためにも、新しい薬に代えていった方が良いと説得されました。

『そっかー、、もぅハルちゃんの時代は終わったのか、、( ;  ; )』

Dr.N「ハルシオンをやめて、代わりにベルソムラを増量して様子を見ましょう」

くぅ「それで眠れますか??」
Dr.N「眠れます!!」

と、太鼓判を押すので旧時代のハルシオンとお別れしました。

・ソラナックス0.4mg:朝昼夕
・ドグマチール50mg:朝夕
・リフレックス15mg:就寝前
・ベルソムラ(15→)20mg:就寝前
​となった訳です。


そして昨夜、ハルシオン抜きで寝てみました。


そうしましたところ、、


眠れないじゃんっっ!!

めちゃ悪夢のオンパレードじゃんっっ!!
(↑ベルソムラの副作用の一つ)


悪夢の連続と猫達のお布団争奪戦で眠った気が全くしませんでしたが、何とか8時には起き上がり、いつもの生活を開始しました。


午前中にはゼロトレもし、3食自炊。
その他の家事もしました。


それでも日中眠気に襲われなかったので、
悪夢の合間に眠れていたのかもしれません。


ハルシオンはまだ8錠残っているのですが、
レスキューにお取り置きしておくことにします。


今夜もベルソムラ20mgで眠りに挑戦!


悪夢も
〝こんなん見ました〝
と笑えるようになりたいものです。


薬に頼ることなく眠れる日まで。



(2018/05/30upのブログです)



なんだかんだと理由を付けて、
毎晩飲酒するようになってしまいました。

まぁ、
ガン以前の生活に戻った訳で、、

元気になった証拠でもあるのですが、、

〝眠り〝が浅くなっているのも原因です。

朝方3:00頃に目が覚めてしまい、
眠れず、翌日だる〜い。

悪夢も多く見ます。


それよりは
〝お酒飲んで眠ってしまえ〝
という安易な考えです。


心療内科でDr.に話したところ、
「それは、だめだなー」
(お酒+睡眠導入剤は危険です ← 一般人)

で、
ハルシオンより長時間睡眠を期待できる
ベルソムラ錠 15mg を追加処方されました。

ーーー

ベルソムラの効果

ベルソムラは、自然な眠気を強くするタイプの睡眠薬になります。このような睡眠薬は、

  • 依存性が極めて少ない
  • 強引さがなくて、効果と副作用に個人差がある

という特徴があります。

ベルソムラは入眠作用も期待できますが、強引さはありません。このため、入眠障害に対してはやや効果が不十分となることがあります。

ですからベルソムラは、

・中途覚醒

・早朝覚醒

・熟眠障害

に対して、効果が期待できます。

ーーー


薬を減らす方向で心療内科に通っているのに、


ちょこちょこ

増えてます!


立ち仕事8h/日はキツイのです。

ストレス溜まるのです。



テッドさんという彼氏ができましたが、

まだまだ心の底から安心は出来ていません。



私の心は手強い



睡眠時には、

・ハルシオン(睡眠導入剤・短時間)

・リフレックス(鬱軽減)

+ ベルソムラ(睡眠導入剤・長時間用)

となりました。



お酒は控えるように医者に言われましたが、

やっぱり毎日飲んでいます。



8月末で仕事を辞める際の〝診断書〝作成依頼の布石でもあります(ニヤリ)

↑出た、ブラック くぅ







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