タグ:大人のカロリミット

スマホを見ている際に表示される広告についつい惹かれてサプリメントをポチッとし過ぎました、、。

私がポチッとしてしまうのは
・痩身
・頭髪(白髪、薄毛)
・肌
・関節
系です。


次々とサプリメントを試してしまっていますが、半年継続しても効果が感じられなかったら解約することにしています。

今回、飲むのをやめたサプリは、

①艶黒美人
5005
飲むだけで白髪がなくなり艶のある黒髪になるという謳い文句のサプリです。

「そんなバカな、、」
と思いながらも、カラーリングのダメージから髪を守れるかもしれないと飲んでみました。

結果は、
何も変化がありませんでした。


②大人のカロリミット
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人気はあるようですが、私は何も効果を感じられませんでした。


③ビセラ
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腸内に痩せ菌を増やすことにより、怖いほど痩せるというふれ込みでしたが、これも効果は感じられませんでした。


続けているのは、
①DHA・EPA
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このサプリを飲み始めてから、全身のお肌の調子が良くなりました。
カサカサだった肌がスベスベになりました。

又、おでこの生え際の産毛がとても多くなりました。もしゃもしゃですw


②もぎたて生スムージー
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置き換えダイエットです。

夕飯をこのスムージーに置き換えて痩身を目指します。

でも、スムージーだけではとてもじゃないけど私は足りません。

・スムージー+サラダチキン
・スムージー+ナッツ
・スムージー+冷やっこ
など、ちょい足しで空腹をしのいでいます。

翌日は、体重が➖200〜300g減りますが、テッドさんと過ごすとしっかり夕飯を食べてしまい元の木網と化しています。

それでも続けているのは翌日の便通が良くなるからです。




新しく始めたのが
①グルコサミン+コンドロイチン
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膝と股関節痛に効果を期待しています。


②ととのうみすと
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サプリメントではありませんが、、
頬や小鼻の毛穴と黒ずみが気になるので使ってみました。

洗顔前に顔全体にシュッシュッと吹きかけると汚れが白濁して流れ落ちてきます。
脂性肌の私にはピッタリかもしれません。

ととのうみすとの後に洗顔すると、肌がよりスベスベになります。

黒ずみが消えてくすみがなくなり、さらに毛穴が小さくなってキメ細やかな肌になってくれることを期待しています。



今回の見直しでサプリメントを3種類解約して気持ちもなんだかスッキリしました。


これからは安易に〝ポチッ〝としないよう気をつけたいものです。










、、痩せません。


痩せないどころか、体重は増えています。


こうなったら、体重の推移だけじゃなく、今何kgなのかも明かしてしまおう!





どーーん!

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61kgまで増えたのは、
テッドさんと過ごした週末です。

三食ちゃんと食べるので体重は増えてしまいますね、、。

帰省の度にこれを繰り返しています。

その間”筋トレ”も休んでしまうため尚更です。


これじゃ目標のー10kgは絶対に達成できないので、
2日前からは夕食をスムージーのみにしました。
(今まではスムージー+サラダチキン)


その結果800g減量できました。


1日400g減っていくとすると、、

10日でー4kg!!



ふふっ(^.^)



しかーし、
世の中そんなにうまくいかない。。

あと1週間するとテッドさんが又帰ってきます。

しかも、

年末年始ですので、

ちゃんと三食どころか、

ご馳走三昧でしょう!

美味しいものたくさん食べるでしょう!!



、、私は対策を考えました。


これです↓

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ご馳走を食べる前に飲んで、
無かった事にしよう
という作戦です。


効果の程は年明けにご報告致します。



年末までの
『はじめてのやせ筋トレ』+夕食置き換え
にもこうご期待です!



ではまた。







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