タグ:痛風

昨年の11月から飲んでいたサプリ、

白井田七
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飲んでいた理由は
尿酸値の上昇を抑えるため。


ガンの経過観察で血液検査をしたところ、
腫瘍マーカーは上がっていないものの、
他の項目に続々と〝〝(High)マーク表示


GOP, GTP, γGTP, UA(尿酸), Hb, Ht
(肝臓尿酸値血液濃度)

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(2018/09)


Hb(ヘモグロビン濃度)、Ht(ヘマトクリット値)は10年前位から高く、多血症との診断を受けました。
私の値は成人の男性並みだそうです。
でも特に治療のススメもないので、そういう体質なんだな!と放置。


肝臓系も高く、CT画像では〝脂肪肝〝と診断されました。
でもこちらも治療のススメがないので放置です。


私が問題視したのは尿酸値

高くなると痛風になります。

風が吹くだけでも〝痛い〝という痛風。

ぜったいなりたくなーーい!

と思い、サプリメントに頼ってみたのですが、値が下がることはありませんでした T_T


そしてこのサプリ、初回は3,980円ですが、次回以降は5,000円強なんです。/月

結構お高いですよね。

お高いからこそ、期待もしていたのですが。。

奏功してくれなかった、、


尿酸値に関しても医者(婦人科)は、
「気になるんだったらクリニックでも受診してみては?」
との程度でしたので、これも放置することにしました。

放置プレイ多すぎでしょうか?


今後は、
ガンの経過観察にて血液検査結果をチェックしながら、値が跳ね上がるようなら内科を受診しようと思います。


そして、
痩身目的で飲んでいた『雑穀麹の生酵素』も然程の効果がなかったので、これもキャンセルしました。


、、サプリはサプリでしかありませんね。
劇的な効果は期待できない。


これでサプリメントはすべてやめました。
(なんかスッキリ!
洗脳から解かれた感じ)



でも、
どうか〝痛風〝にはなりませんように🙏


と、言いながら
お昼にはタラコパスタを食べ、
今夜は飲み会


完全、生活習慣病ですね、、。


あぁぁぁぁ。。゚(゚´Д`゚)゚。





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「ミミ子とニコの猫会議」

http://mimi-nico.blog.jp




痛風に関して詳しく知りたい方はお読み下さい

◆高尿酸血症・痛風とは

 性・年齢を問わず血清尿酸値が7.0mg/dlを超えると、高尿酸血症と診断されます。

 高尿酸血症の状態が長く続くと、血液に溶けきらなかった尿酸は結晶になって関節に沈着し、急性関節炎(痛風)を引き起こします。

 また、血清尿酸値が7.0mg/lを超えると、高くなるに従って痛風関節炎の発症リスクが高まると報告されています。

 血清尿酸値の高い方は、メタボリックシンドローム(肥満、脂質異常症、耐糖能異常、高血圧症など)の頻度が高くなります。メタボリックシンドロームは、動脈硬化疾患の発症に関与しているので、注意が必要です。


◆食事療法のポイント

1 肥満傾向の人は標準体重にしましょう

 肥満と判定され、血清尿酸値の高い人は、過食に注意し標準体重を目標に減量することが大切です。ただし、あまり急激な減量は、血清尿酸値の上昇につながるので注意が必要です。


2 プリン体を多く含む食品の摂取は控えましょう

 肉や魚の内臓類に多く含まれるプリン体は、体内で尿酸に代謝され、尿酸は尿中に排泄されます。体内の尿酸が増えると、血液中に蓄積されることから、プリン体を多く含む食品の摂取は控えましょう。また、プリン体は、水に溶けるので、肉や魚からとったスープ(鶏がらスープなど)にも注意が必要です。

プリン体の多い食品と少ない食品(mg/100g)

極めて多い

300mg~)

鶏レバー、マイワシ干物、イサキ白子、あんこう肝酒蒸し

多い

200300mg)

豚レバー、牛レバー、カツオ、マイワシ、大正エビ、マアジ干物、さんま干物

少ない

50100mg)

ウナギ、ワカサギ、豚ロース、豚バラ、牛肩ロース、牛タン、マトン、ボンレスハム、プレスハム、ベーコン、ツミレ、ほうれん草、カリフラワー

極めて少ない

(~50mg)

コンビーフ、魚肉ソーセージ、かまぼこ、焼きちくわ、さつま揚げ、カズノコ、スジコ、ウインナソーセージ、豆腐、牛乳、チーズ、バター、鶏卵、とうもろこし、ジャガイモ、さつまいも、米飯、パン、うどん、そば、果物、キャベツ、トマト、にんじん、大根、白菜、海藻類

(総プリン体量:高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン 2012年版)


3 水分を十分にとりましょう

 尿量が増加すると、尿酸の排泄量が増加します。水分を十分に摂取しましょう。水分は、できるだけ普通の水・お茶・ウーロン茶などで摂り、炭酸飲料やジュースなどの糖分の多い飲み物は、エネルギーが高いので避けましょう。


4 アルコールは控えましょう

 アルコール飲料は、アルコール自体の代謝に関連して血清尿酸値を上昇させるので控えましょう。アルコール飲料の中では、特に、ビールはプリン体を多く含むので、避けましょう。


5 一日の食事は3食規則正しくとり、栄養のバランスが偏らないようにしましょう

 主食(ごはん・パン・麺などの穀類)・主菜(肉・魚・卵・豆腐など)・副菜(野菜類)を組み合わせて摂るようにしましょう。

 ただし、果物は果糖が多いので、摂りすぎないようにしましょう。


6 食塩の多い食品は控えましょう

 高血圧は、痛風に頻度の高い合併症です。味付けも、うす味をこころがけましょう。






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(2018/04/24upのブログです)


アラカンの婚活ばかりブログってましたが、

やっぱり子宮体癌検診の日がやってくるわけで、、、。滝汗


今日がその日。


何度来ても
〝嫌なものは嫌(例の屈辱診察台)〝
〝転移してないか不安〝
です。


今、採血が終わり診察を待っております。
今日は、採血後の針後から血が吹き出るオマケ付きでした   左腕、血だるま

血の巡りが良過ぎるのでしょうか?
血の気が多いのでしょうか?
(洋服、その他は汚れませんでしたが)


そうそう、
尿酸値も高くて痛風一歩手前のワタクシ。
それも確認しなければなりません。
〝痛風〝なんてオヤジみたい 



腫瘍マーカー上がっていませんように。
内診、問題ありませんように。


祈るばかりの境地でございます🙏




問診、終わりました。

尿酸値〝 正常値とのことです!!

白井田七が効いたのかもしれません!
飲み続けます。
そして魚卵は控えめに。(大好きなんだけども)



内診、終わりました。


エコー、問題なーし!
腹水、デキモノもなく、腸しか映ってないとお医者さんも笑っていた


今回の細胞診と腫瘍マーカーの結果を聞きに、
また2週間後に来て下さいとのこと。


きっと問題ない!
そう思いたい❤️






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(2017/11/09upのブログです)


東京は快晴!
しかし、風が強い!
時折、突風の吹く中、それでも自転車にてティップネスへ。

安心してください。
重いからちょっとやそっとの風じゃぁ
飛ばされませんヨ


【今日のティップネス】

パーソナルトレーニング:

・アーチロール(足裏)

・ペダリング(アキレス腱)

・ブランク(体幹)

・ショルダーボールロール(肩)

・脚回し(外・内)10×2セット


ウェイトトレーニング:

❇︎拳上重量:1950 kg

・アブドミナル(腹)

・ラットプルダウン(背・腕)

・レッグエクステンション(大腿・前面)

・レッグカール(大腿・後面)

・ロータリートーン(腹・体側)


グループトレーニング:

・美姿勢ワークアウト(45分)


毎回、上記のようなメニューをこなしております。

週5回のペースでね♡



でも 痩せない。

何度もしつこいですが

痩せないっっ



どーなってるんだ!私の身体!






昨日から飲み始めた『白井田七』(田七人参)


ティップネスから帰ってきてから

ふと思ったのですが、


疲れてなーい!!


いつもなら、

「ハァー、、つかれた、、」

と、お布団でしばらくゴロゴロしてしまうのに、今日は身体が軽い感じです。


早くも効果が現れているのでしょうか?

単に今日の体調が良好なだけでしょうか?



〝サプリで効果を実感したことがない〝方が殆どだと思いますが、抗がん剤治療後のユベラ贅沢ポリフェノールは、私には劇的に効きました。

〝めぐり〝が大変良くなり身体が楽になった!


そのまま飲み続けたいくらいでしたが、

エーザイの販売手口(無料お試しをしたかっただけなのに、それには定期購入が必須だった←ページの最後にちょろっと記載)に腹が立って、「二度と買ってやるもんかっ!!」とユベラ断絶。

サプリは春ウコンへと移行したのでした。



今回の『白井田七』が、身体のめぐりも良くなり、尿酸値、γ-GTPも下がったらバンバンザイです。



期待してますぞー♡

白井田七』さん!







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(2017/11/08upのブログです)

白井田七届きました。

尿酸値対策サプリです。

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2袋買っちゃいました!

今日からスタートです。

次回の子宮体癌3ヶ月検診の血液検査が楽しみ♡
(楽しんでどーする  )


田七人参の原材料は、

●有機田七人参(98%)、有機玄米(2%)


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だそーです。

「田七人参(でんしちにんじん)」なんて知らなかったな〜。
朝鮮人参とか高麗人参しか知らないよね。

田七人参を収穫した後の土壌は雑草も生えないほどに痩せてしまうそうで、それだけ土壌の栄養分を田七人参が吸い取って蓄えるのだそうです。

中国では「金不換」つまり「お金に換えられない」程貴重な物と言われていたとのこと。


まぁ、サプリメントの謳い文句ですから、
すごいことばかり書き立てるのが定石ですがね。


これがダメだったらケミカル移行ですから、
是非とも効いて欲しいと思います。





今日はティップネス休館日ですので、
先日TVで見た脚回し運動を自宅でしました。


夕方からは、歯医者。

奥歯の詰め物が取れ、レントゲン撮ったら根っこから歯が割れていることが判明し、グラついている半分は抜かれてしまいまして、、
半分しか歯が無い為、隣の奥歯とブリッジ冠を作らなければならないとのこと。

先々週に抜歯して、先週は傷口のチェックと消毒。今週は型取りして、、来週やっと歯が出来上がるのかな?

歯科通院は時間がかかりますねー。

コンビニ以上に歯医者は乱立状態なのに、予約はいつもいっぱい。

無職の私でも、都合の良い時間はなかなか取れません。

きっとみんな歯医者さんに行ってオーラルケアをちゃんとしてるんだなー。

部分入れ歯だけにはなりたくないので、
私もきちんとケアしよっと。






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(2017/11/06upのブログです)


このサプリメントをポチッ
買ってしまいました。

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『白井田七』



尿酸値〝を下げるサプリです 滝汗


子宮体癌の3ヶ月検診で、前々から尿酸値と
γ-GTPの上昇を指摘されていました。

でもー、
お酒は週に2回くらいしか飲まないし、
食事も偏りすぎてはいないし、
プリン体を含む食品は好きですが、さほど食べていません。

運動もしています。(ティップネスね)

なのに尿酸値の高騰が止まらない〜。

【2017/10/28現在】
UA(尿酸):6.9mg/dl (基準値 2.6〜5.5)


ネットで調べますと、
血清尿酸値の場合、男性で3.8~7.5mg/dL、女性で2.4~5.8mg/dL。
尿酸の基準値を7mg/d以下に置く理由は、血漿中の尿酸の溶解度を基準にしたもの。
血漿の中で尿酸は7mg/dLまでは溶け、これを超えると結晶になる傾向があります。


結晶になるとぉ

そうです

痛風

になります。

「風があたっても痛い」という強烈な痛みを伴う病気です。

ぜっったい、いやーーー!!


今、私は数値的にギリのところにいます。


慈恵医大のDr.曰く
「大学病院で診るほどじゃないけど、
   近所のクリニックで相談するのが良いね〜」
とのこと。


、、

内科医に相談しても、
・遺伝的要因の有無
・食生活
・飲酒の程度
・運動の有無
についてヒアリングされるだけでしょう。

そして、
尿酸値を下げる薬を処方されるかもしれません。


尿酸値を下げる薬についてネットで調べてみると、風邪薬との相性が悪いそうです。


保育園からいろんな病原菌を運び込む姉がいるため、私達一家にはパブロンは必須薬です。

パブロン中毒

と言っても過言ではありません。
ほぼ毎日飲んでいます。


ですので、尿酸値はケミカルではなく、
天然由来のサプリメントと、
ティップネスでの運動と、
食生活で改善するつもりです。

まずは3ヶ月間実践

次回の子宮体癌検診で
尿酸値をチェックしてみます。



ガンになってから、

・ユベラ贅沢ポリフェノール:身体のだるさ
       ↓
・蒸し生姜:冷え
       
・春ウコン:ガン予防
       
・北国の恵み:ヒザ軟骨

と、次々とサプリを飲み変えております。

で、今回は
白井田七』:尿酸値 
に変更であります。


今でもすべてのサプリが必要と思われるのですが、そんな経済力ありませんので、優先度を考慮しての自己判断。


よくもまぁ次々と不調部位が現れること


同年代の友人に会うと、
〝具合悪い合戦〝
になり、話がつまらないのですが、
これが私年齢の定石なのは仕方ないですね。


だって、ホントに悪いとこだらけだもの 


大事に至らないよう気をつけます







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