タグ:膝

左膝と右股関節が痛かったので世田谷食品のグルコサミン+コンドロイチンを飲んだら痛みが解消しました。

1ヶ月半程服用していましたが、もう大丈夫かな?
と思い10日前から飲むのをやめていたんです。

そうしたら、今日再び股関節に違和感が、、


ウォーキングし始めに

キッ、キッ

と軽い痛みが走ったのです。

100m位歩いたら自然と痛みは引いたのですが、このままでは元の木阿弥。

で、まだ残っていたサプリを再開しました。


半信半疑で飲み始めましたが、グルコサミン+コンドロイチンの効果は確かにあったのですね、、。



もう初回限定のお得セットも残り少ないので、本商品を購入して続けてみようと思います。
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膝は大腿筋肉を鍛えると痛みがなくなるそうですが、股関節は何をしたら良いのでしょう?

サプリで補充するしかないんですかねぇ??







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世田谷食品のグルコサミン+コンドロイチンを飲みはじめて約10日。

右股関節の痛みがなくなりました!

まぁ、サプリメントの効果なのか自然治癒なのかはハッキリしませんが、、。

今までも急に痛くなって、そのうち自然に治る、というのを繰り返してきたからです。

ただ、今回の痛みは長かったのでサプリを頼ってみたのです。


テッドさんにもサプリを勧めたところちゃんと毎日飲んでくれたようで
テッド「なんだか膝の調子が良くなったみたいだよ」
と言っていました。

階段を昇ったりするときに膝がグラついたり、力が入らないような感じがしたのだそうです。

膝に関しては私も同じです。


アラカンのヒザは弱いっっ!


ヒザ+股関節のダブルパンチでしたので辛かったです。


ヒザのグラつきはまだ治っていません。

ラジオ体操第1の数回のジャンプでさえ、ヒザにかなりの負担を感じてしまいます(T_T)



グルコサミン+コンドロイチンはお試し期間中ですが
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しばらく続けてみようかな?

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昨年の8月から通い始めたティップネスですが、9月からは埼玉県に転居するし、何より月に一度か二度しか通えなくなっているので、今月末をもってジムは退会する事にしました。

スーパーの仕事を始めてから、
「フレックス4」
(4回/月 自由に施設を使える)
という一番安価なコースに変更しましたが、それでも約8,000円の月謝。

最低時給で働いてるワタクシにとっては、
家計を逼迫している要因ですしね。



思えば、、
自力で体力つけようとして
無茶にランニングを始めて
膝を壊してしまった事から
ティップネス通いが始まりました。


最初はプールで毎日、毎日
ウォーキングしたっけなー。


当時はハローワーク通いでしたので、
週5で通ったジム。


膝は回復したものの、
次の目標である痩身に全く結果がでず、
トレーナーの人にも首を傾げられ、
〝おやつ食べてる〝
疑惑をかけられる始末。
(食べていませんよ、ホントに)


やっと少し痩せ始めたら、
テッドさんに出会い、
食べ物地獄で
またまたお腹がパンパンに
なってしまっています。


でも、痩せはしなかったものの、
ジムで体力はついたので、
通って良かったと思います。

体力なくてすーさんには失恋したようなものですからね💔💦


何をするにも
まずは健康な身体が重要!
なのです。


埼玉に引っ越したら、
毎日ウォーキングとヨガしますよ、、。






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