タグ:EMS

目元のたるみを解消するために

メディリフト アイ

(EMS+温めで目元にアプローチ!)

を始めました。

FullSizeRender


眼の周りとこめかみがEMSでピクピクします。

FullSizeRender

この筋肉に効くのだそうです。


お腹のEMSは全く効果がなかったのに、
又々この手の美容グッズに手を出してしまった、、。

でも、ハンドマッサージだけでは目の下のたるみはなかなか取れません。

たるみがあると老けて見えるのでなんとしても抗いたい。

最低、現状維持でも。



メディリフトアイ、半年は続けてみようと思います。








ポチっとよろしくお願いします。


にほんブログ村 恋愛ブログ 50代以上女性 婚活・結婚活動(本人)へ
にほんブログ村 

6:15に出かけるテッドさんに、5:30に起こされまして、、

テッドさんは昨日に引き続き
・インスタントラーメン
・惣菜パン
で朝食を摂っていました。

、、朝ごはん作れなくてごめんね、、。


起きたものの、何もすることがなく、
テッドさんが出かけるまでボーッとしていました。

〝何も出来ないんだから、寝かせてくれればいいのに、、〝
と、パートナーとしてあるまじき考えがよぎる。



テッドさんを見送ってから、おもむろにパンを食べ、眠いのでカーペットの上でゴロゴロしていました。


〝これじゃいかんっっ!〝
と、EMSを装着して、割と強めにピクピク20分間やり、紅茶を飲み、、

またしてもゴロンと転がってしまいました。

「昨日のお酒が残っているのかなぁ?」

約一時間程ゴロゴロしましたが、怠さは一向に治らず、ファンヒーターもホットカーペットも付けているのに、手先・足先が冷え冷え。

寒くて動けないんだ、と布団に入り手足のマッサージをしましたが、冷え冷えは解消しません。

えいやっっ、と起きて、
ファンヒーターの前に座り、腰を温めました。

熱々になるくらい腰、背中を温めたのに、手足の血行は相変わらず。


そうこうしているうちに昼食の時間になりました。


何もする気が起こらず、
昨夜残ったシャケでおにぎりを2個作り、インスタント味噌汁と共にお昼ご飯終了。


食べたら少し手足に血が巡ってきたようです。


テッドさんがお昼休みに電話をくれて、
くぅ「寒くて手足が冷たい。体の節々が痛い」
テッド「熱あるんじゃない?計ってみたら?」

熱があるって感じじゃないんだよねー、、
と思いながら体温計を脇に挿したら、、


37.5度

熱、有ったーーー。


私の平熱は36.3度と割と低めなので、37.5分は微熱以上なのです。

〝怠いわけだ、、〝


すぐに風邪薬を飲み、テッドさんに
「帰りにルル、買ってきて!」
とお願いしました。

FullSizeRender


今日の夕飯は
・炊き込みご飯
・若竹煮
・豚汁
のリクエストを受けていましたが、
こんな日に限って関東は季節外れの雪❄️

とても買い物には行けません。

スーパーまで徒歩15分位あるのです。。

優しいテッドさんは、
「夕飯は帰りにホットモットとかでお弁当買っていくから、くぅちゃんは布団でゆっくり寝ていなさい」
と言ってくれました。


体調が悪い時に〝相方〝、それも優しい相方がいてくれることに感謝です。

〝こんな日はテッドさんに甘えちゃおっ♡〝



〝雪〝は私のテンションを上げてくれるので、
愛でながら散歩したかったのですが、今日は部屋の中から外の銀世界を楽しみます。








ポチっとよろしくお願いします。



にほんブログ村 恋愛ブログ 50代以上女性 婚活・結婚活動(本人)へ
にほんブログ村 
 

テッドさんが宮城からワンダーコアを持ち帰りまして、、

「くぅちゃんもやったら?!」

と言われたのですが、

「そんなもので効果が出たら苦労しないわっ」
と、一年間ティップネスで腹筋・腹斜筋マシンを頑張ったものの、全く結果に繋がらなかった私は横目で眺めていたのです。

ワンダーコアは猫のお休み処になっていました。


で、メルカリで購入したTBCのEMSを始めたのですが、

FullSizeRender

モデルさんと違い太鼓腹の私が装着すると腹斜筋までパッドが届きませんww

おへその上下はピクピクしますが、横は電流が流れているかも不明。

私のお腹面積のせいなのか?!
メルカリで粗悪品を掴ませられたのか?!


とにかく、
EMSだけじゃ今までと同じ道を辿っているだけだと感じました。


〝◯◯するだけ!〝
じゃダメなのだー!!


おもむろにワンダーコアを引きずり出して、
取り敢えず50回、腹筋してみました。

FullSizeRender

背中の戻りをサポートしてくれますが、50回やると結構キツかったです。


そうしましたら、

な、なんと

翌日に待望の〝筋肉痛〝が起こったのです!


ジムで必死に腹筋しても、ちっとも筋肉痛にならなかったのに、小馬鹿にしていたワンダーコアがこんなにも効くとは!!

いい意味で想定外。


筋肉痛はみぞおちから下腹部までちゃんと痛かったです。


翌日、筋肉痛で腹筋したらさぞ痛かろうと躊躇しましたが、
〝ここで負けたらあかん!〝
と、ワンダーコアをセット。


最初の10回は痛くてヒーヒー言いながら、
倒れて、起きて
倒れて、起きて、、

しかし、10回を過ぎると筋肉が暖まったのか、痛みがスーッと抜け普通に腹筋ができました。


午前中にEMSをやり、午後にワンダーコアをしています。

これだけ腹筋をいじめたら、流石の太鼓腹も凹むはず、、。

3ヶ月を目処に、今夏には4年前の私に戻る予定です。



、、しかし、太鼓腹のまま腹直筋だけ6つに割れたらどないしょーー ( ̄∀ ̄)





↑このページのトップヘ